Voorkomen wiegendoodmoet aandacht worden besteed aan het verminderen risicofactoren.
Gedragsrisicofactoren
- Dieet
- Exclusief flesvoeding
- Consumptie van stimulerende middelen
- Alcohol consumptie (> 1e trimester / derde trimester) + moeder roken gedurende zwangerschap (12-voudig verhoogd risico).
- Roken van de ouders tijdens zwangerschap - al vanaf één sigaret per dag is een 2-voudig risico detecteerbaar (toename dosis-afhankelijk).
- Drug gebruik
- Maternaal drugsgebruik (cocaïne; cannabis; heroïne en methadon gebruik) tijdens zwangerschap.
- Drugsgebruik door de vader na de geboorte
- Slapen in buikligging wordt als de belangrijkste risicofactor beschouwd - zijpositie kan ook niet worden aanbevolen vanwege instabiliteit (10 keer het risico)
- Met betrekking tot de hoofd / deken over het hoofd trekken (22-voudig risico).
- Oververhitting van het kind (3.5 keer het risico)
- Slapen met een andere persoon (of dier).
- Slapen op de bank - 67 maal verhoogd risico voor zuigelingen om onverwachts te overlijden (door verstikking of wurging / minder door wiegendood)
- "Inbakeren" (pucken) van baby's (inbakeringstechniek: de baby inpakken met dekens, slaapzakken en andere wraps)
- Beddengoed te zacht:
- Verstikking door zachte vulling (69% van alle verstikkingen); vaak in bed voor volwassenen (49%) en meest voorkomend in buikligging (92%)
- Oorzaak waren voornamelijk dekens (34%), te zachte matrassen (23%) of kussens (22%)
- Dekens, knuffels
Andere oorzaken: dood door verstikking door een andere persoon (19% van alle gevallen), meestal door moeder of vader; meestal in bed voor volwassenen (73%).
Andere risicofactoren
- Baby's geboren op een hoogte van meer dan 8,000 meter in de Amerikaanse staat Colorado hebben een 2,438-voudig verhoogd risico op wiegendood (SIDS), volgens een studie; de waarschijnlijke oorzaak is zuurstof ontbering.
Profylactische maatregelen
De volgende aanbevelingen zijn verzekerd:
- Leg uw kind op zijn of haar rug om te slapen; gebruik daarbij een stevige ondergrond
- Zorg voor een rookvrije omgeving voor uw kind, zelfs tijdens de zwangerschap
- Voorkom oververhitting: 's nachts is een kamertemperatuur van 18 ° C optimaal, in plaats van een dekbed wordt aangeraden om een babyslaapzak te gebruiken die geschikt is voor de leeftijd. Voel bij twijfel tussen de schouderbladen of het huid voelt warm aan maar niet zweterig: dan heeft uw kind het niet te warm en ook niet koud.
- Als je geen slaapzak wilt gebruiken, zorg er dan voor dat die van je kindje hoofd glijdt niet onder de dekens door hem zo in bed te leggen dat zijn voeten het voeteneinde raken. Gebruik geen kussens, bontkussens, "nesten", opgevulde bedomgevingen en grotere knuffels die uw kind zou kunnen gebruiken om zichzelf te bedekken.
- Laat uw kind bij u slapen in uw kamer, maar in zijn eigen bedje.
- Geef borstvoeding in het eerste levensjaar, zo lang als je kunt.
- Bied uw kind een fopspeen aan voor het slapengaan (geen dwang; dwz geen vervanging van de fopspeen bij het slapende kind!) (29% risicoreductie); risicovermindering mogelijk als gevolg van uitzetting van de bovenste luchtwegen of een lagere slaapdiepte.
