overbelasting

Actieve therapeutische maatregelen | Therapie van een achillespeesontsteking

Actieve therapeutische maatregelen De actieve behandelingsopties voor achillespeesontsteking omvatten krachttraining om de achillespees te versterken en deze minder vatbaar te maken voor toekomstige stress. Rekoefeningen zijn hier ook nuttig. Belangrijk Versterkings- en rekoefeningen mogen pas worden uitgevoerd als de achillespeesontsteking is verdwenen. Vooral te vroeg en te uitgesproken… Actieve therapeutische maatregelen | Therapie van een achillespeesontsteking

Home remedies voor therapie | Therapie van een ontsteking van de achillespees

Huismiddeltjes voor therapie Bij de behandeling van achillespeesontsteking worden in de eerste fase vooral verkoelende middelen gebruikt. Dit kunnen bijvoorbeeld kwark- of koolwraps zijn. Enerzijds koelen ze omdat de wrongel of kool koud is, en anderzijds zijn de kompressen vochtig, wat resulteert in afkoeling door … Home remedies voor therapie | Therapie van een ontsteking van de achillespees

Duur van de therapie | Therapie van een ontsteking van de achillespees

Duur van de therapie De therapie van een achillespeesontsteking is vaak langdurig. De duur van de behandeling hangt in de regel af van hoe strikt getroffen personen zich houden aan een aanvankelijk sportverbod en hoe zorgvuldig zij omgaan met de terugkeer naar sport. In de meeste gevallen kunnen de acute ontstekingssymptomen binnen een … Duur van de therapie | Therapie van een ontsteking van de achillespees

Opties voor langdurige behandeling | Therapie van een ontsteking van de achillespees

Langdurige behandelmogelijkheden Tijdens het genezingsproces kunt u er een gebruiken die de trekkrachten op de achillespees vermindert en zo het genezingsproces versnelt. Na het genezingsproces moet de binnenzool echter weer worden verwijderd omdat anders de achillespees permanent kan worden verkort. Vooral voor hardlopers is het aan te raden om een ​​… Opties voor langdurige behandeling | Therapie van een ontsteking van de achillespees

Symptomen | Oefeningen met het Piriformis-syndroom

Symptomen De symptomen van het Piriformis-syndroom zijn vergelijkbaar met die van ischias. Dit komt omdat de anatomische nabijheid en de ziektegerelateerde veranderingen in de piriformis-spier druk op de heupzenuwen kunnen veroorzaken. De getroffenen merken dit dan door sterke stekende of trekkende pijn in de billen, die kan uitstralen naar de benen en omgeving … Symptomen | Oefeningen met het Piriformis-syndroom

Samenvatting | Oefeningen met het Piriformis-syndroom

Samenvatting Over het algemeen spelen rekoefeningen een belangrijke rol bij de behandeling van het piriformissyndroom en bij preventie. Ze zorgen ervoor dat de piriformis-spier soepel blijft en verlichten door de ontspannende werking niet alleen de symptomen, maar dragen ook bij aan een grotere mobiliteit en een betere voeding van de spier. Veel van de oefeningen kunnen gemakkelijk worden … Samenvatting | Oefeningen met het Piriformis-syndroom

Rekoefeningen met behulp van een tennisbal | Oefeningen met het Piriformis-syndroom

Rekoefeningen met behulp van een tennisbal Meer strekoefeningen voor de heup, maar ook voor andere lichaamsdelen vind je in het artikel Rekoefeningen. Ga voor deze oefening in de achterste viervoetige positie staan. Plaats een tennisbal onder je billen en masseer de piriformis-spier met kleine cirkelvormige bewegingen. Wanneer … Rekoefeningen met behulp van een tennisbal | Oefeningen met het Piriformis-syndroom

Tibialis posterior syndroom

Inleiding – Wat is het Tibialis posterieure syndroom? Het tibialis posterieure syndroom is afgeleid van de tibialis posterieure spier met dezelfde naam. Deze bevindt zich direct achter het scheenbeen (tibia). De pees loopt langs de achterste rand bij de binnenste enkel van de voet. In een gezonde toestand zorgt de spier ervoor dat de … Tibialis posterior syndroom

Ontsteking van de tibialis posterieure pees | Tibialis posterior syndroom

Ontsteking van de tibialis posterieure pees Chronische, pathologische onjuiste belasting of verkeerde voetposities leiden tot constante overbelasting en onjuiste belasting van de voeten. De betrokken spieren reageren met pijn, verharding en verkorting. In het gebied van de pees van de M. tibialis posterior treedt aanvankelijk massale zwelling en ontsteking op. Als deze niet snel worden behandeld… Ontsteking van de tibialis posterieure pees | Tibialis posterior syndroom

Duur van het tibialis posterieure syndroom | Tibialis posterieur syndroom

Duur van het tibialis posterieur syndroom De duur van het tibialis posterieur syndroom hangt af van de ernst van de ziekte en van vroege diagnose en behandeling. Als het te laat wordt gediagnosticeerd en behandeld, zijn veel structuren daardoor meestal al onherstelbaar beschadigd. In dit geval kan vaak alleen een operatieve, chirurgische ingreep helpen. Prognose … Duur van het tibialis posterieure syndroom | Tibialis posterieur syndroom