Als er sprake is van een ontsteking van de achillespees, kan de achillespees ernstig worden aangetast door de blessure en verzwakt door de blijvende ontlastende houding. Tijdens de therapie is het daarom essentieel om de pees weer te versterken en de mobiliteit te behouden. Dit wordt bereikt door de oefeningen en daarnaast wordt de natuurlijke stofwisseling gestimuleerd zodat … Oefeningen Achillespeesontsteking (Achillodynie)
Tapes Een tapeverband kan ook gebruikt worden bij achillespeesontsteking. Een conventionele tape is een eenzijdige plakstrip die door een vakbekwame persoon op de achillespees kan worden aangebracht, afhankelijk van het gewenste effect. Bij een achillespeesontsteking kan de bandage voor extra verlichting van de pees zorgen en … Banden | Oefeningen Achillespeesontsteking (Achillodynie)
Gescheurde achillespees De achillespees wordt beschouwd als de sterkste pees van het menselijk lichaam, maar kan ook scheuren als de externe belasting te groot wordt. Meestal gebeurt dit echter alleen als de pees voorgespannen is door lange perioden van onjuiste belasting, ontsteking of andere schade en daardoor vatbaar is voor blessures. Deze … Gescheurde achillespees | Oefeningen Achillespeesontsteking (Achillodynie)
Ontstekingen van de hiel kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt en treden in de meeste gevallen op als onderdeel van een permanente overbelasting of onjuiste belasting van de voetstructuren. Ze ontwikkelen zich in de regel niet plotseling, maar eerder geleidelijk, zodat ze, als er vroeg met een geschikte therapie wordt gestart, meestal verdwijnen … Ontsteking aan de hiel
Symptomen Door de verschillende oorzaken die kunnen leiden tot een ontsteking van de hiel, verschillen de symptomen ook enigszins, waardoor wisselende klachten mogelijk zijn. De achillespeesontsteking manifesteert zich in het begin met knijpende pijn meestal 2-6 cm boven het hielbeen, aanvankelijk beperkt tot momenten na langere rustperiodes, zoals … Symptomen | Ontsteking aan de hiel
Therapie Om achillespeesontsteking of bursitis met succes tegen te gaan, ligt de focus op een consistente verlichting en stilhouden van de aangedane voet. Daarnaast kunnen de tekenen van ontsteking worden bestreden door afkoeling en door het nemen van ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID's, zoals ibuprofen of diclofenac). Als dit niet voldoende is, kan de behandeling worden uitgebreid tot … Therapie | Ontsteking aan de hiel
Inleiding Achillespeesontsteking is vaak een zeer hardnekkige ziekte, daarom voelen veel getroffen mensen de behoefte om iets extra's te doen voor het genezingsproces. Het koelen van de achillespees is vooral belangrijk in de vroege stadia van de ontsteking. Hiervoor kunnen zowel conventionele icepacks als diverse wraps worden gebruikt. Om te remmen… Huismiddeltje tegen achillespeesontsteking
Inleiding Hielpijn is pijn die gelokaliseerd is in de achterkant van de voet. Er kunnen veel verschillende oorzaken zijn voor dit soort pijn. Als je ze allemaal samen neemt, komen ze relatief vaak voor. Ook al is het vaak geen zorgwekkende ziekte of aandoening, hielpijn kan al snel een zeer beperkend effect hebben… Hiel pijn
Diagnose Voor een diagnose die de hielpijn verklaart, is het allereerst heel belangrijk om een anamnese af te nemen. Het is belangrijk dat eventuele risicofactoren en andere huidige of vroegere ziekten die de hiel nog kunnen aantasten, worden beoordeeld. Een exacte beschrijving van de symptomen (wanneer, waar, hoe vaak, hoe ernstig) moet … Diagnose | Hiel pijn
Geschiedenis Het verloop van hielpijn is sterk afhankelijk van de onderliggende oorzaak. In de meeste gevallen zijn ze echter goed te behandelen en verdwijnen daarna weer geheel en zonder gevolgen. Voor aparte klinische beelden zie daar. Profylaxe U kunt zelf veel doen om hielpijn te voorkomen. Allereerst moet je ervoor zorgen dat … Geschiedenis | Hiel pijn
Na de sport Bij sporters kan de hoge belasting van de voeten (bijvoorbeeld bij hardlopen, springen) verschillende hielaandoeningen veroorzaken. Zo kan de peesaanhechting van de achillespees verkalken en een bovenhielspoor veroorzaken. Evenzo kan de achillespees ontstoken raken en zo leiden tot hevige pijn onder stress. Een acute… Na de sport | Hiel pijn
Na het opstaan Hielpijn die optreedt na het opstaan in de ochtend spreekt meestal voor bepaalde ziekten. Pijn in de gewrichten komt vaak voor bij reumatoïde artritis in het algemeen. Deze ziekte van de reumatische vorm wordt gekenmerkt door ochtendstijfheid. Bij artritis worden echter vaak meerdere gewrichten en symmetrisch aan beide zijden aangetast, zodat niet … Na het opstaan | Hiel pijn
