Patellapijn, ook wel chondropathia patellae genoemd, is vaak het gevolg van overbelasting, onjuiste belasting of door een slechte conditie van de spieren, pezen en gewrichtsbanden. In de meeste gevallen is de voorkant van de dij (quadriceps-spier) in spieronbalans met zijn tegenhanger, de achterkant van de dij (ischiocrurale spieren). Dit resulteert in een verhoogde… Patellaire pijn - oefeningen van fysiotherapie
Overige therapeutische methoden Naast de pure fysiotherapeutische behandeling van patiënten met patellapijn kunnen aanvullende technieken zoals ijsbehandeling, elektrotherapie, echografie, vooral op de omliggende structuren (ligamenten, pezen), worden gebruikt om de irritatie en pijn te verlichten. Een aangebrachte tape kan ook de stabiliteit ondersteunen. In de acute fase worden ontstekingsremmende pijnstillers voorgeschreven. … Overige therapeutische methoden | Patellaire pijn - oefeningen van fysiotherapie
Samenvatting De exacte oorzaak van knieschijfpijn bestaat niet, maar er wordt aangenomen dat het overmatige inspanning of onjuiste belasting is bij vooral competitieve atleten of mensen die veel moeten knielen. Dit resulteert in een verhoogde slijtage van het kraakbeen, wat later kan leiden tot knieartrose. Om het ongemak te verminderen, … Samenvatting | Patellaire pijn - oefeningen van fysiotherapie
Je ziet ze overal: joggers die door parken, bossen, weilanden en stadscentra rennen alsof er niets aan de hand is. Je hebt ze tot nu toe alleen maar jaloers bekeken? Geen probleem, want met ons beginnersplan ben jij er al binnen twee weken bij. We leggen de basis uit over uitrusting, loopstijl ook ... Hardlopen voor beginners: hoe u binnen 2 weken de ideale start krijgt
De beste hardloopschoenen hoeven niet per se duur te zijn. Belangrijk is in ieder geval deskundig advies, voldoende tijd en aandacht voor de individuele loopstijl. Of je nu een ervaren hardloper of een beginner bent, met deze individuele aankooptips vindt elk hardlooptype de perfecte hardloopschoen voor hardlopen. Licht of goed… Bijpassende hardloopschoenen
Wat is bursitis van de hiel? Een slijmbeurs is een met vloeistof gevulde structuur. Het bevindt zich op plaatsen waar bot en pees direct boven elkaar liggen. De slijmbeurs ertussen is bedoeld om de wrijving tussen de pees en het bot te verminderen. Bovendien verdeelt het bredere contactoppervlak van de pees op het bot de … Bursitis van de hiel
Deze symptomen duiden op een ontsteking van de slijmbeurs bij de hiel. Een ontsteking van de slijmbeurs bij de hiel wordt voornamelijk gekenmerkt door pijn aan de hiel. Dit gebeurt meestal tijdens het sporten, vooral tijdens het sporten. Maar ook tijdens het lopen kan de ontstoken slijmbeurs merkbaar worden. Iedereen die een trauma aan de hiel heeft opgelopen en... Deze symptomen duiden op een ontsteking van de slijmbeurs aan de hiel | Bursitis van de hiel
Therapie Het belangrijkste onderdeel van de therapie van een bursitis van de hiel is de bescherming van de aangedane voet. Alleen op deze manier kan de slijmbeurs weer tot rust komen. Om symptomen zoals pijn en zwelling te verlichten, kan de voet worden opgetild. Het koelen van de aangedane hiel is meestal ook nuttig. Tijdens het lopen,… Therapie | Bursitis van de hiel
Duur slijmbeursontsteking van de hiel Een ontsteking van de slijmbeurs bij de hiel is vaak een vervelende en langdurige ziekte. Het kan maanden of zelfs jaren duren. Om een chroniciteit van de symptomen te voorkomen, moet de aangedane voet echter consequent worden beschermd. Verdere overbelasting kan leiden tot een chronische ontsteking van … Duur van bursitis van de hiel | Bursitis van de hiel
Inleiding Pijn in de buitenkant van het bovenbeen wordt vaak veroorzaakt door spierspanning en is niet ongewoon. Hardloopsporten zoals voetbal, handbal of duurlopen kunnen problemen veroorzaken. Vaak zijn sporters die hun training te snel opvoeren, hun spieren en pezen niet opwarmen voor de sport of ze niet voldoende strekken na de … Pijn in de buitenste dij
De bijbehorende symptomen De gevoelloosheid van de huid duidt op zenuwirritatie of beschadiging. De buitenste dij wordt gevoed door de zogenaamde nervus cutaneus femoris lateralis. Als deze zenuw in zijn loop wordt vernauwd, treedt naast pijn ook gevoelloosheid op. Deze zenuwirritatie wordt ook wel meralgia paraesthetica of in de volksmond jeanslaesie genoemd. De vernauwing van de ... De bijbehorende symptomen | Pijn in de buitenste dij
Kan dit ook een trombose zijn? Een trombose is een vasculaire occlusie veroorzaakt door een bloedstolsel in een diepe beenader. Dit veroorzaakt pijn waar het vat is geblokkeerd. Als een vat in de buurt van de buitenste dij wordt aangetast, kan de pijn daar ook worden gevoeld. Daarnaast kan er sprake zijn van zwelling van het been, … Kan dit ook een trombose zijn? | Pijn in de buitenste dij
