Voor velen is heupvet een probleem en niet alleen storend bij het aantrekken van een nieuwe broek. Op dezelfde manier voelen velen zich ongemakkelijk en hebben ze moeite om overtollig lichaamsvet kwijt te raken. De heup is niet alleen een probleemzone voor vrouwen, maar ook voor mannen. Vooral in deze regio hoopt vet zich graag op. … Oefeningen tegen heupvet
Het lichaamsvetpercentage kan op verschillende manieren worden gemeten of berekend. Niet alle methoden zijn echter even nauwkeurig. De meest nauwkeurige methode wordt beschouwd als hydrostatisch wegen, waarbij het lichaamsgewicht onder water wordt gemeten en ook de hoeveelheid verplaatst water wordt genoteerd. Omdat deze methode echter zeer … Bereken lichaamsvetpercentage
Het lichaamsvetpercentage geeft aan welk percentage van het lichaam uit vet bestaat. Als het percentage te hoog is, kan dit de kans op hart- en vaatziekten zoals arteriosclerose vergroten. In zo'n geval moet het lichaamsvet worden verminderd - idealiter door een caloriearm dieet en voldoende lichaamsbeweging. We onthullen hoe u uw ... Hoeveel lichaamsvet is normaal?
Inleiding Iedereen kent ze wel, de kleine probleemgebieden op het lichaam. De persoonlijke probleemzones zijn meestal het meest hardnekkig en worden als laatste aangevallen bij het afvallen. Een slank lichaamscentrum is het hoofddoel van veel mensen die willen afvallen. Is er een manier om vet te verliezen waar ik … Afvallen op de buik
Wat moet ik doen als ik ook wil afvallen op mijn billen en benen? Zoals al meermaals vermeld, is het grotendeels genetisch bepaald naar welke vetkussentjes het lichaam het eerst gaat. Als het totale lichaamsvetpercentage daalt, verlies je een tijdje gewicht op je buik, billen en benen… Wat moet ik doen als ik ook wil afvallen op mijn billen en benen? | Afvallen op de buik
Vetrok Een dik schort is de term die wordt gebruikt om het gevolg van extreem vetverlies op de buik te beschrijven, wat voor veel mensen een last is: de huid, die voorheen werd uitgerekt door ernstig overgewicht, trekt niet of nauwelijks terug en blijft als een onnodig huidschort. Mensen met vroeger overgewicht hebben… Vetmantel | Afvallen op de buik
Met behulp van lichaamsvetmeters (in de particuliere sector meestal lichaamsweegschalen) kan men de lichaamssamenstelling bepalen. Dit gaat over vetmassa, vetvrije massa en lichaamswater. Lichaamsvet bestaat in twee opslagdepots: Vitaal (essentieel) vet Depotvet Vitaal (essentieel) vet Dit vet wordt opgeslagen in de organen zoals … Bepaling van lichaamsvet