Onze wervelkolom is er om het lichaam rechtop en stabiel te houden, maar samen met de wervelgewrichten is het er ook verantwoordelijk voor dat onze rug flexibel en mobiel is. De optimale vorm van de wervelkolom is de dubbele S-vorm. In deze vorm is de belastingoverdracht het beste en zijn de afzonderlijke wervelkolomsecties gelijkmatig en ... Gymnastiek van de wervelkolom
Oefeningen met de gymnastiekbal De Pezzi-bal, de grote gymnastiekbal, wordt vaak gebruikt als apparaat bij ruggengraatgymnastiek. Er zijn veel verschillende oefeningen die op de bal kunnen worden uitgevoerd om de wervelkolom te versterken of te stabiliseren. Twee ervan zullen hier worden gepresenteerd: Oefening 1: Stabilisatie Nu gaat de patiënt een stap vooruit … Oefeningen met de gymnastiekbal | Gymnastiek van de wervelkolom
Wordt de ruggengraatgymnastiek betaald via de kassa? In het programma van de basisverzekering is het gebruikelijk om gezondheidsbevorderende preventieve cursussen te ondersteunen of volledig te financieren. Dit geldt echter alleen als de patiënt regelmatig aan de cursus heeft deelgenomen en de cursus voldoet aan de algemene voorwaarden van een erkende … Wordt de spinale gymnastiek betaald bij de kassa? | Gymnastiek van de wervelkolom
Huismiddeltje tegen hoofdpijn tijdens de zwangerschap Met huismiddeltjes zijn er geen grenzen aan creativiteit zolang ze het kind niet schaden. Simpele warmwaterkruiken of graankussens helpen vaak. Over het algemeen moet ervoor worden gezorgd dat er voldoende vloeistof wordt ingenomen, aangezien de behoefte aan water tijdens de zwangerschap toeneemt. Verdund… Home remedie tegen hoofdpijn tijdens de zwangerschap | Fysiotherapie bij hoofdpijn tijdens de zwangerschap
Hoofdpijn is een vaak voorkomende bijwerking, vooral in het begin van de zwangerschap (1e trimester). Aangenomen wordt dat de oorzaak massale hormonale veranderingen en veranderingen in levensstijl zijn, zoals het vermijden van cafeïnehoudende dranken. Ook andere slaapgewoonten kunnen hieraan bijdragen. Als een vrouw vóór de zwangerschap migraine had, kan deze tijdens de zwangerschap verbeteren of verdwijnen, vooral ... Fysiotherapie bij hoofdpijn tijdens de zwangerschap
Fysiotherapie Bij fysiotherapie bij hoofdpijn tijdens de zwangerschap ligt de focus op spanningsafhankelijke hoofdpijn. Door zachte massages, triggerpoint- of fasciale behandeling kunnen het bindweefsel en de spieren worden ontspannen en de bloedsomloop gestimuleerd. Warmtebehandelingen met rood licht of fango kunnen ook een positieve invloed hebben op hoofdpijn en tegelijkertijd ontspannen… Fysiotherapie | Fysiotherapie bij hoofdpijn tijdens de zwangerschap
Fysiotherapie bij een verkeerde houding/rugklachten van een kind heeft als doel zo in de ontwikkeling te interveniëren dat de problemen slechts tijdelijk zijn en niet worden overgedragen naar de volwassenheid. Door middel van verschillende therapeutische benaderingen probeert fysiotherapie de oorzaak weg te nemen die leidde tot het ontstaan van een slechte houding of rugklachten. Afhankelijk van … Posturale misvormingen bij kinderen - Fysiotherapie
Oefeningen Om de slechte houding en rugklachten van kinderen te verlichten, zijn er een aantal oefeningen die specifiek gericht zijn op het strekken en versterken van spiergroepen om de problemen onder controle te krijgen en de houding te verbeteren. 1) De borstspieren strekken Het kind wordt gevraagd om de handen achter de rug te kruisen en vervolgens hun ... Oefeningen | Posturale misvormingen bij kinderen - Fysiotherapie
Trampolinespringen/gymnastiek Om een slechte houding en rugklachten bij kinderen te verlichten, zijn sporten zoals trampolinespringen of gymnastiek ook geschikt als onderdeel van de therapie. Als deze echter geschikt zijn, zijn er een paar dingen om te overwegen. Trampolinespringen: Trampolinespringen is een sport die leuk is en tegelijkertijd aantrekkelijk is voor meer dan … Trampoline springen / gymnastiek | Posturale misvormingen bij kinderen - Fysiotherapie
Ziekte van Scheuermann De ziekte van Scheuermann is een groeigerelateerde afwijking van de wervelkolom, met als gevolg ongelijkmatige groei van de afzonderlijke wervellichamen. Deze krijgen uiteindelijk een wigvorm in plaats van de typische cilindervorm. In de meeste gevallen resulteert deze misvorming in de vorming van een ronde rug, omdat de thoracale wervelkolom te veel naar voren buigt. … Ziekte van Scheuermann | Posturale misvormingen bij kinderen - Fysiotherapie
Samenvatting Al met al is fysiotherapie de basisbouwsteen van een succesvolle therapie voor kinderen met een slechte houding en rugklachten. Door de talrijke behandelmogelijkheden kan de therapie individueel op elk kind worden aangepast en flexibel worden gemaakt, zodat veelal langdurige problemen kunnen worden voorkomen en de kwaliteit van leven van de kinderen … Samenvatting | Posturale misvormingen bij kinderen - Fysiotherapie
Het trainen van de bekkenbodem is vooral nuttig bij blaaszwakte en incontinentie. We laten u enkele eenvoudige oefeningen van bekkenbodemoefeningen zien. Hoe train ik de juiste spieren? Voordat je aan je bekkenbodemoefening begint, is het belangrijk om de juiste spieren te identificeren. De volgende oefening om dit te doen: Knijp in de sluitspieren … Bekkenbodemoefeningen tegen urine-incontinentie
