Wat is het voordeel van gelatine?
Gelatine bevat het eiwit collageen. Collageen is niet alleen een belangrijk onderdeel van kraakbeen weefsel, maar wordt ook aangetroffen in pezen en botten. Dagelijks 10 gram gelatine bevordert de regeneratie van kraakbeen. Gelatine mag echter niet in desserts worden geconsumeerd, omdat suiker kan beschadigen kraakbeen en het positieve effect van gelatine op kraakbeen voorkomen.
Homeopathie
Homeopathische middelen kunnen ondersteunen kraakbeenvorming. Potenties D6 of D12, die drie keer per dag moeten worden ingenomen om een effect te bereiken, zijn geschikt. Afrikaanse Duivels klauw zou bevorderen kraakbeenvorming. Arnica, rozemarijn of jeneverbes kan ook een positieve invloed hebben op kraakbeenvorming en de afbraak van kraakbeen verminderen.
Alle artikelen in deze serie:
