Geen acute astma-aanval | Fysiotherapie voor astma

Geen acute astma-aanval

Bij een niet-acute astma-aanval ligt de nadruk vooral op het ervaren van de stressgrens en perceptie van het eigen lichaam. Veel patiënten zijn bang om zichzelf te zwaar te belasten en te sporten. De fysiotherapie voor astma is hierop gebaseerd; de astmapatiënt wordt naar zijn of haar stressgrens geleid.

Bij deze limiet is het belangrijk om de bovengenoemde oefeningen uit te voeren om je te verdiepen ademhaling, evenals om bewust de ademhaling te beheersen. Ademen in wordt gedaan via de neus-, bij het uitademen wordt de lucht langzaam uit de minimaal geopende lippen geblazen (lip rem). Met lip-remmen, de bronchiën worden breed gehouden en ademhaling wordt automatisch verdiept.

Dit heeft een kalmerend effect op de patiënt en is daarmee een goede preventie van astma-aanvallen bij astmapatiënten. Ook is het raadzaam zijn ademhaling onder controle te houden en vooral zijn kortademigheid niet te vergroten. Om de waarneming te voelen en de ademhaling te verdiepen gaat de patiënt in rugligging liggen en voelt in zichzelf waar de ademhaling naartoe stroomt.

De fysiotherapeut plaatst dan zijn handen afwisselend op de borstbeen ribben en de buik. Hij vraagt ​​de patiënt om diep te ademen op de plaatsen waar de hand ligt. Hierdoor worden de longen volledig gevuld met lucht, wordt de gasuitwisseling verbeterd en kan het vastzittende slijm worden losgemaakt. Deze oefening (contactademhaling) is de basis van ademtherapie in de fysiotherapie.

Bovendien kan de oefening worden geïntensiveerd of gevarieerd met verschillende startposities. De roterendestretching positie (de benen staan ​​rechtop opzij en de arm van de andere kant wordt gestrekt naar boven neergelegd) zorgt ervoor dat de ademhaling vooral in de gestrekte zijde kan stromen en dus de thorax wordt gestrekt tot zijn uiteindelijke lengte. Hetzelfde geldt voor de C-stretch positie, waar de astmapatiënt ligt als een banaan om hetzelfde succes te behalen als met de roterende stretch positie.

Veel patiënten verliezen hun lichaamsspanning door de extreme hoestaanvallen of de constante angst voor een astma-aanval. Dit wordt tegengegaan met speciale mobilisatieoefeningen. Dit kunnen eenvoudige richt- en rotatieoefeningen met een staaf zijn, Theraband of Pezzi-bal, maar ook therapeutische lichaamshoudingen.

Bij de “giraf” knielt de patiënt en draait zich met één hand naar achteren, pakt zijn voet en strekt de andere arm naar boven. Bij de “Cobra” ligt de patiënt op de maag, rekt zijn ruggengraat over door zijn handen te ondersteunen, de ellebogen blijven licht gebogen. De “kat” kan uitgevoerd worden in een viervoetige houding.

De astmapatiënt duwt de BWS als een bult naar het plafond en laat zich dan weer vallen. De patiënt krijgt deze oefeningen als huiswerk om zijn bovenlichaam mobiel te houden. Een ander aspect van fysiotherapie voor astma in de late fase is de ontspanning van de ademhalingsspieren.

Zoals hierboven al vermeld, veroorzaakt een astma-aanval spanning in het hele lichaam, wat de oorzaak is van beperkte mobiliteit maar ook kan leiden tot aanhoudende pijn achterin en nek. De fysiotherapeut gebruikt weke delen technieken, zoals massage of passief stretching, om de tonus van de spieren te verlagen. Maar ook beroertes, zoals hierboven vermeld, trillen - de patiënt ligt ontspannen op zijn rug, de fysiotherapeut neemt een arm, beenbekken na elkaar en schudt het lichaamsdeel voorzichtig in een langzaam ritme.

Daarnaast combineert de fysiotherapeut de ademtherapie met zogenaamde packgrips. Dit gebeurt meestal in een laterale of buikligging. De fysiotherapeut tilt een huidplooi op en vraagt ​​de patiënt om op de huidplooi weg te ademen.

De fysiotherapeut kan ook de huidplooi rollen, waardoor tegelijkertijd de fasciae in het gebied loskomt. Niet alleen de oppervlakkige spieren zijn gespannen, maar ook de spieren die het diepere omringen ribben. De fysiotherapeut gebruikt zijn vinger om de intercostale ruimte te traceren van de oorsprong tot de basis.

Deze behandeling is erg pijnlijk maar erg effectief. Een even veel voorkomende vorm van behandeling bij ademhalingstherapie is de hot roll. Een handdoek wordt als een trechter strak opgerold en gevuld met heet water.

Vervolgens wordt de rol voorzichtig op de rug van de astmapatiënt gedept totdat deze een beetje is afgekoeld en er rolbewegingen kunnen worden uitgevoerd. Het doel van de behandeling is, naast het verminderen van weefselweerstand, het bevorderen van bronchiale reiniging, die kan worden ondersteund door uit te ademen op geluiden. Om het vastzittende slijm los te maken, wordt naast het schudden van de borst gebied.

Dit gebeurt zittend, de fysiotherapeut tikt enkele minuten met de holle hand op de rug van de astmapatiënt. Ook hier kan de patiënt het effect versterken door op geluiden uit te ademen. De reeds genoemde geluiden tijdens het uitademen werken vooral goed op geluiden als M, Br, S, omdat dit een trilling van de stembanden veroorzaakt en dus een positief effect heeft op het transport van slijm. Deze artikelen kunnen ook interessant voor u zijn.

• Fysiotherapie COPD
• Oefeningen tegen inademingspijn