Oxidatieve stress en nitrosatieve stress: therapie

Algemene maatregelen

Nicotine beperking (afzien van tabak gebruik).
Beperkt alcohol consumptie (mannen: max. 25 g alcohol per dag; vrouwen: max. 12 g alcohol per dag).
Streef naar een normaal gewicht! Bepaling van de BMI (body mass indexbody mass index) of lichaamssamenstelling met behulp van elektrische impedantieanalyse.
- BMI ≥ 25 → deelname aan een afslankprogramma onder medisch toezicht.
- Onder de BMI-ondergrens vallen (vanaf 45: 22; vanaf 55: 23; vanaf 65: 24) → Deelname aan een medisch begeleid programma voor de ondergewicht.
Vermijden van fysieke overbelasting:
- Extreme fysieke arbeid
- Competitieve en krachtige sporten
Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.
Vermijden van psychosociale stress:
- Psychologische spanningen
- Spanning
Vermijden van omgevingsstress:
- Beroepscontact met kankerverwekkende stoffen Levensschade veroorzaakt door bijvoorbeeld waterstof tetrachloride vergiftiging, ethanol (ethanol), enz.

De volgende vaccinaties worden geadviseerd:

Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
- Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
- Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
- Vezelrijk dieet (volkorenproducten).
Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
- Dieet rijk aan:
  - vitaminen (A, vitamine B-complex, C, E).
  - Mineralen (magnesium)
  - Sporenelementen (ijzer, koper, mangaan, selenium, zink).
  - Omega-3 vetzuren (zeevis)
  - Aminozuren (cysteïne, methionine)
  - Secundaire plantensubstanties (bijv beta-caroteen, capsaicin, indolen, isothiocyanaten flavonoïden furfurol, ligans, monoterpenen, fytinezuur (fytaten), polyfenolen, organische sulfiden).
  - Andere micronutriënten (co-enzym Q10, alfa-liponzuur, L-carnitine en vele anderen).
Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.

Uithoudingsvermogen training (cardiotraining).
Voorbereiding van een geschiktheid or opleidingsplan met geschikte sportdisciplines op basis van een medische check (volksgezondheid controleer of atleet check).
Gedetailleerde informatie over sportgeneeskunde krijgt u van ons.