De waarheid hart- gras (Leonurus cardiaca) wordt ook wel hartspanningswier of leeuwenstaart genoemd. Sinds de middeleeuwen is het omgekomen als medicijn voor hart- aandoeningen. Vroeger werd het in de meeste boerderijtuinen aangetroffen.
Voorkomen en cultivatie van de ware hart-klit.
De echte hart- plant behoort tot de familie van de labiates. Het komt natuurlijk voor in Europa en in het Nabije Oosten en Centraal-Azië. De echte hartelijk is een kruidachtige plant die tot 120 cm hoog wordt. De plant heeft een vierkante, holle stengel die licht behaard is. Het gesteelde, middelgroene blad, waarvan de vorm lijkt op een leeuwenstaart, is ook aan de onderzijde behaard. Deze bladeren zijn drie- tot zevenlobbig. De bloemen staan als kransen op de bovenste bladoksels. Deze kransen bestaan uit verschillende roomwitte tot roze individuele bloemen. De bloemen van het hartvormige schutblad hebben een gebogen bovenwerk lip doet denken aan een helm en een driedelige onderlip met een bruinachtig patroon. De bovenste lip van de bloemen is behaard, waardoor ze een donzige uitstraling hebben. De plant bloeit van juni tot september. Het wordt door bijen zeer gewaardeerd als voedselbron. Het hartkruid behoort tot de familie van de labiates. Het groeit van nature in Europa, het Nabije Oosten en Centraal-Azië. Het geeft de voorkeur stikstof-rijke bodems. Daarom wordt het vaak gevonden op braakliggend land, langs muren of hekken op het platteland. Hartkruid wordt ook gekweekt als sier- en medicinale plant. Het natuurlijke voorkomen ervan neemt af in Duitsland. In Baden-Württemberg wordt de plant zelfs als ernstig bedreigd beschouwd. Er zijn twee ondersoorten van deze plant: de gewone echte hartige, waarvan de bladeren slechts licht behaard zijn, en de ruige echte hartelijke, waarvan de bladeren, zoals de naam suggereert, zwaar behaard zijn. De plant kan gemakkelijk in uw eigen tuin worden geplant, omdat deze erg pretentieloos is en geen speciale zorg vereist.
Effect en toepassing
De belangrijkste ingrediënten van de ware hartspanwijdte zijn ajugoside, ajugol,flavonoïden, tannines, bitterstoffen, diterpenen, triterpenen en in relatief kleine hoeveelheden etherische oliën en cafeïnezuur. Om het hartkruid uit eigen teelt te gebruiken, worden de jonge, zachte delen van het kruid gesneden en gedroogd in een kamer met een lage luchtvochtigheid van ongeveer 35 graden Celsius. Dit kan meerdere keren per jaar worden gedaan. Vervolgens wordt het gedroogde kruid geplet en bewaard in een goed afgesloten container. Een thee wordt gemaakt van kernhout weegbree door heet te gieten water meer dan een tot twee theelepels van het geplette kruid. Dan moet deze thee ongeveer 10 minuten trekken. Daarna wordt het gezeefd en in kleine slokjes gedronken. Dagelijks worden drie kopjes van deze thee aanbevolen. Dit mag echter niet langer dan zes weken per keer worden gedaan. Door een pauze te nemen van het drinken, eventueel door thee met vergelijkbare effecten te gebruiken, kunnen ongewenste blijvende effecten van de hartenthee worden vermeden. Een tinctuur wordt bereid door het kruid in een glazen potje met schroefdop met ethyl te gieten alcohol of dubbele korrel zodat het volledig bedekt is. Nadat het mengsel ongeveer zes weken is toegediend, wordt het gezeefd en in een donkere glazen fles gegoten. Het wordt aanbevolen om driemaal daags tot 50 druppels van deze tinctuur in te nemen. De tinctuur kan worden verdund met water. Voor menopauze symptomen, een siroop gemaakt van zoete erwten heeft bewezen effectief te zijn en kan worden gebruikt om thee te zoeten. Deze siroop wordt bereid door 500 gram op te lossen suiker or honing in vier kopjes water in een pan op middelhoog vuur, onder voortdurend roeren. Vervolgens wordt 150 gram van het gedroogde kruid toegevoegd en wordt het mengsel vijf minuten verwarmd. Nadat het mengsel een nacht is geïnfuseerd, wordt het door een zeef gezeefd en overgebracht naar een fles. Het wordt vervolgens in de koelkast bewaard. Om de symptomen te bestrijden, moet gedurende een periode van één tot twee weken dagelijks een theelepel van deze siroop worden ingenomen.
Belang voor gezondheid, behandeling en preventie.
Al in de medische boeken van de Middeleeuwen wordt de ware hartplant genoemd. In het eerste in het Duits geschreven kruidenboek, de "Gart der Gesundheit" (Tuin van Gezondheid), wordt het aanbevolen als geneesmiddel voor hartproblemen en maag Naast het gebruik als hartmedicijn, zoals aangegeven door de naam, is het ook gebruikt voor menstruatie krampenTer ondersteuning zwangerschap, vechten epilepsie en melancholie. Tegenwoordig is het gebruik ervan beperkt tot nerveuze hartklachten, ondersteuning van de schildklierfunctie, verlaging bloed druk, algemeen verdoving, behandelen problemen met de spijsvertering en menstruatie krampen Gesteund door wetenschappelijk onderzoek, is gebleken dat de elecampaan neemt toe bloed stroom door het hart, bekend als coronaire stroom, en verlaagt de hartslag, wat leidt tot verlichting van het hart. Bovendien is aangetoond dat de plant een calcium kanaalantagonist. EEN calcium antagonist blokkeert de poriën waardoor calcium binnendringt. Dit leidt tot een vermindering van bloed druk. De behandeling is een thee gemaakt van het kruid van de plant (stengels, bladeren, bloemen) of een extract van de actieve ingrediënten van de plant die wordt verkocht als tincturen or capsules. tincturen bestaan uit een extract van de actieve componenten van de plant opgelost in alcohol. Deze tincturen hebben een houdbaarheid van meerdere jaren. Een andere mogelijkheid is de bereiding van een kruidensiroop uit het kruid van de ware hartspanne. Deze plant wordt niet alleen gebruikt in homeopathie en natuurlijke geneeskunde, wordt het ook, althans voorwaardelijk, erkend door de traditionele geneeskunde. Bijwerkingen zijn niet bekend. In oudere literatuur en soms ook op internetpagina's wordt het echte hart-miltwortel giftig genoemd. Het Federaal Instituut voor Drugs en Medical Devices beschouwt een dagelijkse dosis van 4.5 gram van het kruid om veilig te zijn. Voor de zekerheid dienen zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven af te zien van het gebruik van echt hartkruid of producten die deze plant bevatten.
