Diagnose
Het vinden van een peesontsteking van de voetzool is een zogenaamde klinische diagnose. De arts is meestal tevreden met een gedetailleerd gesprek met de patiënt en een zorgvuldige fysiek onderzoek om te bepalen waar de patiënt aan lijdt. Een typisch teken tijdens het onderzoek dat wijst op plantaire fasciitis is bijvoorbeeld het triggeren (provoceren) van pijn. Er kan druk op de binnenkant van de hiel ontstaan pijn dat straalt dan langs de hele voet. Als de bevindingen onzeker zijn of als botbetrokkenheid wordt vermoed, een Röntgenstraal en / of computertomografie-onderzoek van de voet wordt ook gebruikt.
Therapie Behandeling
De hoogste prioriteit bij de behandeling van tendinitis is en blijft absolute stilte. Tot de pezen volledig hersteld zijn, mag er niet worden gesport en moet zware dagelijkse stress worden vermeden. Sporten die de voeten niet zo zwaar belasten als jogging kan onder bepaalde omstandigheden worden uitgevoerd na overleg met de behandelende arts.
Bijvoorbeeld fietsen of zwemmen training zijn geschikt. Let vooral bij het fietsen op de druk die wordt uitgeoefend op de onderkant van de voet. Als deze druk te sterk is of als pijn wordt geactiveerd, moet de belasting onmiddellijk worden gestopt en worden vermeden tot het definitieve herstel.
Naast strikte bescherming helpt regelmatige afkoeling van het ontstoken gebied tegen pijn en vermindert het de ontsteking. Quarkkompressen zijn hiervoor een optie, evenals koelpakketten of vochtig-koude kompressen. In sommige gevallen kunnen massages met zich meebrengen ontspanning aan het geïrriteerde weefsel.
Andere patiënten vinden massages erg onaangenaam, de laatste moet ze liever vermijden. Als er zelfs na enige tijd geen verbetering is en volgens de hierboven uiteengezette principes, moet een arts worden geraadpleegd. Het is zijn verantwoordelijkheid om injecties te geven cortisone in de voetzool om de ontsteking te verminderen en / of ontstekingsremmende medicijnen voor te schrijven (bijv ibuprofen or diclofenac).
Deze tabletten hebben pijnstillende en ontstekingsremmende effecten. Alle medicatie mag echter alleen worden ingenomen na overleg met een ervaren arts. Het is geen permanente oplossing voor het causale probleem.
Als peesontsteking in het gebied van de voetzool veel voorkomt, is het ook raadzaam om een afspraak te maken met een orthopedisch specialist die de voetpositie kan beoordelen en een schoencontrole kan uitvoeren. Onder bepaalde omstandigheden kunnen inlegzolen nodig zijn of moet een aangepaste trainingsbelasting worden overwogen. Fysiotherapeutische zorg door een fysiotherapeut is in sommige gevallen ook aan te raden.
Hier kunnen verschillende spieren worden opgebouwd om te beschermen tegen toekomstige overbelasting. Met name ambitieuze hobbylopers hebben uiteindelijk vaak baat bij een speciale gang of lopend school waar speciale hardlooptechnieken (zoals hiellopen) worden geoefend. Als een aanvullen voor de bescherming en koeling, die aan te raden zijn voor elke vorm van ontsteking, sommige vastgesteld homeopathische geneesmiddelen zijn ook beschikbaar.
Ze kunnen worden gebruikt voor de behandeling van peesontstekingen in het algemeen en zijn ook geschikt voor gebruik bij plantaire fasciitis. De normale dosis - tenzij anders voorgeschreven - is 2 × 5 bolletjes per dag. Als stijfheid en immobiliteit als gevolg van een ontsteking de boventoon voeren, kan het gebruik van bijtende or Rhus toxicodendron (poison ivy) is mogelijk. Bij ernstige roodheid en zwelling met brandend pijn, Apis mellifica zou gebruikt moeten worden. Als de focus ligt op eenzijdige stress of overbelasting, berg arnica (echte arnica, bergverhuur) moet worden gebruikt.
