De mogelijkheden in detail
De juiste reinigingstechniek voor volwassenen is de bastechniek. Hier, de borstel hoofd van een niet-elektrische tandenborstel wordt met trillende bewegingen van “rood naar wit”, dwz van tandvlees naar tand, geveegd. De interdentale ruimtes moeten worden schoongemaakt tandzijde of interdentale ragers.
Het helpt vaak om de tandpasta en tandenborstel naar eigen behoefte. Als het tandvlees tijdens het poetsen gaat bloeden, wordt het aanbevolen om een zachtere tandenborstel te gebruiken. Mond spoeloplossingen met chloorhexidine kan ondersteunend worden gebruikt.
De juiste gebruiksduur moet echter met de tandarts worden besproken. Voor patiënten met coördinatie problemen, is een elektrische tandenborstel voordelig. Een bijzonder goede hygiëne is vereist kunstgebit of een vast kunstgebit.
Kamille en salie zijn meestal verkrijgbaar als thee. Vers gekookt bevatten deze kruiden nog meer actieve ingrediënten. Men moet de infusie laten afkoelen en gebruiken als een mondwater, trek het krachtig door de tanden en spuug het dan weer uit.
Kamille zit ook in veel kruidengeneesmiddelen. Bijvoorbeeld in Kamisatd Gel, die wordt aangebracht op de tandvlees. De homeopathische bolletjes Chamomolla D 12 profiteren ook van het actieve ingrediënt kamille.
Er worden driemaal daags 5 bolletjes ingenomen. Naast de veelzijdige kamille, aloe vera kan ook als tandgel worden gebruikt mondwater. Tijdens de zogenaamde olie-extractie wordt olie, bij voorkeur olijfolie, door de tanden gezogen en tandvlees ongeveer 8 minuten.
De ontsteking van het tandvlees wordt verlicht omdat de olie een band vormt met de bacteriële wand en deze vernietigt. Massage een druppel mosterdolie meerdere keren per dag in de gevoelige plekken. Kokosolie of kokosvet kan rechtstreeks op de tandvlees.
Tea tree olie, aan de andere kant, mag niet rechtstreeks op de mond worden toegepast slijmvlies. Verdund in water, kan het worden gebruikt als mond spoelen. Hetzelfde geldt voor kruidnagelolie. Een gezonde levensstijl met een evenwichtige dieet heeft ook een positief effect op de tandheelkunde volksgezondheid. Vitamine C speelt hier een belangrijke rol.Roken en de consumptie van alcohol, aan de andere kant, verhoogt het risico op tandvleesontsteking en tandvleesbloeding.
