Bedrust en fysieke rust (zelfs als koorts is slechts mild; als pijn in de ledematen en vermoeidheid treden op zonder koorts, bedrust en lichamelijke rust is ook vereist, omdat myocardiet/hart-spierontsteking kan optreden als gevolg van de infectie).
Fever onder 38.5 ° C hoeft niet per se behandeld te worden! (Uitzonderingen: kinderen vatbaar voor koortsstuipen oudere, verzwakte mensen; patiënten met een verzwakte immuunsysteem).
Voor koorts vanaf 39 ° C kunnen kuitkompressen helpen om de temperatuur te verlagen.
Het naleven van de volgende specifieke voedingsaanbevelingen tijdens ziekte:
Het eten en drinken van besmet voedsel zoals rauwe vleesproducten (rauwe worst en gemalen varkensvlees) en rauwe melk of producten (zachte kaas van rauwe melk) vermijden!
Voldoende vochtopname! Omdat het in de loop van een met koorts gepaard gaande ziekte tot sterke vochtverliezen leidt, moet de vloeistofinname binnen zijn nier en hart- gezonde volwassenen volgen de vuistregel: voor elke graad van lichaamstemperatuur boven 37 ° C bijkomend 0.5-1 liter per ° C. Thee zijn het meest geschikt.
In het geval van braken: zolang het braken aanhoudt, moet de consumptie van voedsel worden vermeden. Het vochtverlies moet echter absoluut worden gecompenseerd. Om dit te doen, wordt aanbevolen om vloeistoffen toe te voegen, zoals kruidenthee (venkel, gember, kamille, pepermunt en komijnthee) of water aanvankelijk in kleine hoeveelheden, eventueel per lepel. Wanneer braken is gestopt, worden koolhydraatvoedsel zoals beschuit, toast en saltines in het begin goed verdragen. Maaltijden moeten klein zijn en gedurende de dag worden gegeten. Stimulerende middelen moet worden vermeden tijdens braken en een week daarna.
Dieet rijk aan:
vitaminen - Door de koorts kan er een tekort aan zijn vitamine C. Bovendien, vitamine C is belangrijk voor de immuunsysteem. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C zijn groenten zoals spinazie en fruit (sinaasappels, aardbeien, kiwi's, krenten), die ook goed verdragen worden tijdens een infectie.
