Bodybuilding en schouderartrose | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Bodybuilding en schouderartrose

In bodybuilding, pijn komt vaak voor. Naast tijdelijke spierpijn kan dit ook zo zijn gewrichtspijn​ Omdat de grote spieren zoals de borstspier ook worden getraind door de beweging in de schouderbladwordt het gewricht vaak blootgesteld aan zeer zware gewichten.

Deze drukken de voegvlakken tegen elkaar en belasten zo de voeg. Als de oefeningen in bodybuilding met een dergelijke belasting worden slechts minimaal onjuist uitgevoerd, dit is al een nog grotere belasting van het gewricht. Een gebrek aan regeneratie en rust zijn ook vaak de oorzaak van pijn functie in het schoudergewricht gedurende bodybuilding.

Aangezien het trainingsdoel niet mag worden gemist of gedurende lange tijd niet mag worden toegepast, licht pijn wordt vaak onderdrukt. Ze worden na verloop van tijd sterker en kunnen chronische pijn worden schoudergewricht gedurende krachttraining en bodybuilding kan dus de oorzaak zijn van een vroege ontwikkeling artrose​ Vooral bij bankdrukken ontstaan ​​dergelijke klachten door een verkeerde techniek en onvoldoende gewrichtsstabiliteit van de Schoudergordel.

Drugs

Medicijnen worden vaak gebruikt om de pijn in de schouder te verlichten artrose en om het ontstekingsproces te verminderen.

  • Vaak worden zogenaamde niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) gebruikt om patiënten te helpen. Deze stoffen onderdrukken de aanmaak van prostaglandines, de lichaamseigen pijn en ontstekingsstoffen.

    Onder de vertegenwoordigers van de NSAID's zijn ASS, Ibuprofen or Diclofenac.

  • Een alternatief voor de NSAID's zijn de zogenaamde COX-2-remmers (Coxibe) die specifiek een specifiek enzym (cyclooxigenase 2) remmen dat verantwoordelijk is voor het ontstaan ​​van pijn. De Coxibe wordt over het algemeen beter verdragen dan de NSAID's (die problemen kunnen veroorzaken in de maag indien continu gebruikt) en kan over een langere periode worden gebruikt.
  • Opioïde analgetica kunnen ook worden gebruikt voor ernstige pijn. Zwakkere medicijnen in deze groep zijn onder meer codeine, buprenorfine of fentanyl.
  • Begeleidend de klassieker pijnstillers, capsaïcine warmtepleisters, Duivels klauw root of wilg extracten van schors kunnen de symptomen helpen verlichten.