Oefeningen met een Theraband | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)
Oefeningen met een Theraband Voor de eerste oefening zit u rechtop en rechtop op een stoel. Plaats de Theraband op uw handen en wikkel deze om uw pols. De ellebogen staan in contact met de romp en de onderarmen zijn parallel aan elkaar. In de uitgangspositie zou de Theraband al een lichte voorspanning moeten hebben. … Oefeningen met een Theraband | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)