Oefeningen met een Theraband | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Oefeningen met een Theraband Voor de eerste oefening zit u rechtop en rechtop op een stoel. Plaats de Theraband op uw handen en wikkel deze om uw pols. De ellebogen staan ​​in contact met de romp en de onderarmen zijn parallel aan elkaar. In de uitgangspositie zou de Theraband al een lichte voorspanning moeten hebben. … Oefeningen met een Theraband | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Symptomen van schouderartrose | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Symptomen van schouderartrose Symptomen van schouderartrose zijn pijnlijke bewegingsbeperkingen, vooral tijdens rotatie- en hefbewegingen van de arm. Als gevolg hiervan vermijdt de patiënt vaak het gebruik van ontwijkingsmechanismen of valt hij in een verlichtende houding, wat kan leiden tot overbelasting van andere structuren. Spanning in het schouderhalsgebied is vaak het gevolg. … Symptomen van schouderartrose | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Bodybuilding en schouderartrose | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Bodybuilding en schouderartrose Bij bodybuilding komt vaak pijn voor. Naast tijdelijke spierpijn kan dit ook gewrichtspijn zijn. Omdat de grote spieren zoals de borstspier ook worden getraind door de beweging in het schouderblad, wordt het gewricht vaak blootgesteld aan zeer zware gewichten. Deze drukken de gewrichtsvlakken tegen … Bodybuilding en schouderartrose | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Chirurgie voor schouderartrose | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Operatie bij schouderartrose Als de symptomen van schouderartrose niet meer conservatief kunnen worden verminderd door middel van medicatie, fysiotherapie, fysiotherapie en bewegingsoefeningen, en bij chronische, ernstige pijn en beperkingen kan schouderartrose worden geopereerd. De arthroscopische procedure probeert het gewricht zoveel mogelijk te herstellen. Benige bijlagen … Chirurgie voor schouderartrose | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Oefeningen na een operatie | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Oefeningen na de operatie Als onderdeel van de postoperatieve behandeling van schouderartrose zijn er tal van passieve en actieve oefeningen om de schouder weer op volle sterkte en mobiliteit te krijgen. Schoudermobiliteit Ga voor deze oefening rechtop zitten op een stoel of sta rechtop. Span nu je buikspieren aan. Pas op dat je niet… Oefeningen na een operatie | Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

De oefeningen voor schouderartrose zijn een essentieel onderdeel van zowel conservatieve therapie als postoperatieve behandeling. De oefeningen dienen om de pijn van de patiënt te verlichten, de beweeglijkheid van de gewrichten te verbeteren, het progressieve artroseproces te vertragen en de kracht en stabiliteit van de schouder te vergroten. Therapie bij artrose van het schoudergewricht is in eerste instantie mogelijk met conservatieve medicatie en … Te volgen oefeningen in geval van schouderartrose (omartrose)

Fysiotherapie voor een verstuikte enkel

Een verstuikte enkel treedt meestal op wanneer de voet of het enkelgewricht voorover buigt. Kleine weefselvezels scheuren door de plotselinge overstrekking, gewrichtsondersteunende ligamenten worden aangetast en de klassieke tekenen van ontsteking verschijnen: roodheid, zwelling, oververhitting, pijn en functiestoornissen. Vooral het uiterlijk wordt een marteling, de getroffen persoon neemt een opluchting … Fysiotherapie voor een verstuikte enkel

Hoe ziet de fysiotherapeutische interventie eruit? ​ Fysiotherapie voor een verstuikte enkel

Hoe ziet de fysiotherapeutische interventie eruit? De eerste behandeling van een verstuikte enkel is de PECH-regel. Direct nadat de verstuiking is verbroken, wordt de activiteit gepauzeerd (P), onderbroken, afgekoeld met een ijspak (E) of koude natte doek, samengeperst met een kompres (C – Compressie) en tenslotte opgeheven tegen de zwelling (H). Deze … Hoe ziet de fysiotherapeutische interventie eruit? ​ Fysiotherapie voor een verstuikte enkel

Welke verdere maatregelen zijn er? ​ Fysiotherapie voor een verstuikte enkel

Welke maatregelen zijn er nog meer? Bij de therapie van een verstuikte enkel, zoals hierboven vermeld, zijn er verschillende maatregelen die genomen kunnen worden om de wondgenezing te ondersteunen. Naast thermische toepassingen zoals koude om zwelling en pijn tegen te gaan of warmte om spierspanning en weefsel te ontspannen, zijn echografie en elektrotherapie ook geschikt om … Welke verdere maatregelen zijn er? ​ Fysiotherapie voor een verstuikte enkel

Genezingstijd | Fysiotherapie voor een gebroken elleboog

Genezingstijd De genezingstijd van een gebroken elleboog is afhankelijk van de therapie en verzorging van de patiënt. Na verwijdering van de Redon-Drainage op de 2e dag kan de bewegingslimiet tot 60° flexie assisterend en actief worden uitgewerkt. De wondgenezing wordt ondersteund door elevatie en decongestivum therapie maatregelen. Een röntgencontrole … Genezingstijd | Fysiotherapie voor een gebroken elleboog

Hoe herken ik een gebroken elleboog? | Fysiotherapie voor een gebroken elleboog

Hoe herken ik een gebroken elleboog? Een elleboogfractuur is te herkennen aan de 5 tekenen van ontsteking: Afhankelijk van de omvang van het letsel kan een verkeerde stand van de elleboog zichtbaar worden en mogelijk een open fractuur opleveren. Gevoeligheidsstoornissen langs de onderarm en hand kunnen ook voorkomen. Als een verbrijzelde fractuur is ... Hoe herken ik een gebroken elleboog? | Fysiotherapie voor een gebroken elleboog