Meestal komt het voor in de meest ongemakkelijke situaties - spit Dit verwijst naar een verstopping van de wervelkolom, wat buitengewoon pijnlijk is. Maar een blokkade (medisch: reversibele segmentale disfunctie) kan ook optreden in de nek, bovenrug of bij een ander gewricht. Dit is niet de enige reden waarom het belangrijk is om zo snel mogelijk een arts te raadplegen, want hoe langer de blokkades aanhouden, hoe moeilijker ze los te maken zijn. Verstoppingen zijn te onderscheiden van bekneld raken zenuwen.
Wat is een blokkade?
De voordelen massage omvatten: bevorderen circulatie, ontspannende spieren, verlichtend pijn, en het verstrekken van mentale ontspanning In elk gewricht kan een verstopping optreden. Het getroffen gebied is dan onbeweeglijk en verkeert in een verkeerde positie, waardoor het ernstig wordt pijn Bovendien is er pijnlijke spierspanning rond het gewricht. Deze zijn enerzijds het gevolg van het samentrekken van de spieren door de optredende verkeerde positie, en anderzijds van de beschermende houding van de patiënt. Blokkades worden veroorzaakt door een regulerende aandoening van het spierstelsel, die "overdreven reageert" op bepaalde bewegingen of belastingen en zo de gewrichtsmispositie veroorzaakt. Als de blokkering de cervicale wervelkolom beïnvloedt, wordt de term 'stijf' nek”Wordt vaak in de volkstaal gebruikt. Spit is een verstopping in het onderste deel van de wervelkolom. Een blokkade in de thoracale wervelkolom zorgt ervoor dat de patiënt symptomen ervaart die eraan doen denken hart- problemen, maar heeft eigenlijk geen invloed op dat orgaan.
Oorzaken
De oorzaken van een verstopping kunnen talrijk en gevarieerd zijn. Daarom worden verschillende benaderingen besproken tussen artsen. Deze omvatten het zogenaamde gezamenlijke model. Hierbij wordt aangenomen dat een ongecontroleerde beweging leidt tot mechanische blokkering van het gewricht. In het reflexmodel is het omringende spierstelsel de trigger van de blokkering. Komt voor pijn leidt tot spanning van de spieren in het getroffen gebied en tenslotte tot spasmen, die de blokkering in een reflexachtige gebeurtenis activeren. Dit proces is voor de patiënt ongecontroleerd. De derde verklarende benadering integreert beide bovengenoemde mogelijkheden en gaat ervan uit dat de blokkering van het gewricht en de spierspanning van elkaar afhankelijk zijn. Het gewricht, dat aanvankelijk alleen wordt geblokkeerd door een spanningsreactie, kan zonder de juiste behandeling in een mechanisch blok veranderen.
Symptomen, klachten en tekenen
Een blokkering of blokkering van het bewegingsapparaat is meestal het eerst merkbaar bij een beperking van de mobiliteit van het aangetaste lichaamsgebied. Tegelijkertijd kan de overeenkomstige poging tot natuurlijke beweging in verband worden gebracht met een stekende pijn of pijn die als elektriserend wordt ervaren. De meest voorkomende blokkade is die van de cervicale en nek spieren. Het wordt ook vaak "tractie" genoemd, omdat het kan optreden wanneer de latere patiënt eraan wordt blootgesteld koud tocht voor een langere periode. Externe symptomen of tekenen zijn niet duidelijk met de blokkering, waardoor het voor de leek vaak moeilijk is om een diagnose te stellen. De spieren in het getroffen gebied zijn echter verstijfd en verhard en voelen zich subjectief verkort en onbeweeglijk aan. Hoewel zorgvuldige en gelijkmatige beweging een zeer effectieve remedie is tegen blokkades, wordt het vaak als zeer pijnlijk en als negatief ervaren. Daarom nemen patiënten graag een beschermende houding aan. Warmte op het getroffen gebied kan de pijn verminderen en patiënten vragen ook vaak om lichte massages. Sommige blokkades worden ook veroorzaakt door irritatie van een zenuwbaan of beknelling van een zenuw. Ook in de wervelkolom zijn blokkades bekend. Naast de typische gevoelens van spanning komt ook gevoelloosheid voor in de aangrenzende regio's. Deze worden ook vaak in verband gebracht met hevige pijn.
Diagnose en verloop
De diagnose van een verstopping wordt meestal al gesteld door a fysiek onderzoek Op basis van de huidige klachten kan de arts nagaan welk gewricht beperkt is in zijn functie. Vaak wordt dit tijdens het gesprek al door de patiënt aangegeven. De arts zal ook de optredende spierspanning onderzoeken en eventuele neurologische gebreken die zich hebben voorgedaan. Het gebruik van röntgenfoto's is echter niet nodig voor de diagnose van een blokkering, aangezien deze procedure niet afdoende is. Om botletsels of tumoren uit te sluiten, is het bij bepaalde patiënten toch zinvol om röntgenfoto's te maken. Als chiropractie behandeling wordt later gezocht therapieer moeten in ieder geval röntgenfoto's worden gemaakt. Als een blokkade onbehandeld blijft, zullen de pijn en bewegingsbeperkingen lange tijd aanhouden. De spierspanning die automatisch optreedt, maakt het onwaarschijnlijk dat het vanzelf verdwijnt.
Complicaties
Gezamenlijke vergrendeling kan een aantal complicaties tot gevolg hebben. Ten eerste kan een verkeerde uitlijning optreden als gevolg van de beperkte beweging, vaak gepaard gaand met hevige pijn en de vorming van verdere spierblokkades. Als de blokkering gedurende langere tijd aanhoudt, blijft de pijn toenemen en treden sensorische stoornissen zoals tintelingen en verlamming op. Afhankelijk van de locatie van de blokkering kunnen er ook specifieke secundaire ziekten zoals sacro-bekkenblokkering uit ontstaan. De blokkering zelf leidt tot chronische pijn naarmate het vordert, wat ook mentaal kan beïnvloeden volksgezondheid als het zich chronisch ontwikkelt. Verder is er een verstopping van de gewrichten wel leiden ongevallen in het dagelijks leven; dan bijvoorbeeld wanneer er een acute blokkering optreedt tijdens het besturen van een voertuig of het bedienen van een machine. Als de gewrichtsblokkades snel en uitvoerig worden behandeld, verdwijnen meestal ook de directe complicaties en wordt de eerdere mobiliteit hersteld. Tijdens de behandeling kan tijdelijke spanning in de getroffen gebieden op zijn best optreden. Als een operatie noodzakelijk is, zijn er behalve de gebruikelijke complicaties van een chirurgische ingreep geen verdere problemen te verwachten
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Een blokkade in de kleine gewrichten van de wervelkolom of grotere gewrichten van het lichaam verdwijnt vaak zo spontaan als het kwam. In veel gevallen kan de getroffen persoon dus wachten om een arts te raadplegen om te zien of de blokkade 's nachts verdwijnt tijdens de slaap of met huismiddeltjes zoals massage, lichte gymnastiek of warmtetoepassingen. Toch zijn er gevallen waarin de arts om advies moet worden gevraagd. Dit geldt direct als de blokkering de persoon niet toelaat normale dagelijkse bezigheden uit te voeren, bijvoorbeeld als de bewegingsbeperking de persoon in een onnatuurlijke houding dwingt. Een andere reden om onmiddellijk naar een arts te gaan, is ernstige pijn die niet met conventionele pijn kan worden verlicht pijnstillers, of slechts voor een korte tijd. Deze pijn wordt dan onderbroken door de arts, bijvoorbeeld met pijn injecties Deze zorgen er ook voor dat het weefsel ontspant, omdat anders - zonder medische hulp - de pijn een beschermende houding en krampen zou kunnen veroorzaken, die de blokkering verder kunnen bevorderen. Bovendien is een bezoek aan de dokter noodzakelijk als een blokkade in het gebied van de rug gepaard gaat met gevoelloosheid of sensorische stoornissen in de armen of benen. In dit geval moet een schijfprobleem worden uitgesloten of behandeld. Bij een blokkade kan de huisarts vaak helpen door de pijn te verlichten. Voor ernstigere oorzaken verwijst hij zijn patiënten door naar een orthopedist, neuroloog of fysiotherapeut.
Behandeling en therapie
De behandeling van een blokkade is gebaseerd op de oorzaak en moet eerst worden verholpen. Dit kan gedaan worden door gebruik te maken van chiropractie or manuele therapie zo snel mogelijk na het begin van de symptomen. Begeleidend fysiotherapie kan helpen om de spieren te versterken. Het is over het algemeen belangrijk om alle spiergebieden zoveel mogelijk te trainen om blokkades in de toekomst te voorkomen. Pijnstillende medicijnen helpen patiënten ook om aanhoudende spanning en bijbehorende pijn te verlichten. Het kan enkele weken tot maanden duren voordat blijvende pijnverlichting wordt bereikt. Succes is sterk afhankelijk van de actieve medewerking van de patiënt.
Vooruitzichten en prognose
De prognose voor verstopping is erg goed. Uitgaande van het initiatief en de medewerking van de patiënt kan binnen enkele weken een permanent en volledig herstel optreden. De behandeling gebeurt in samenwerking met een chiropractor of fysiotherapeut, afhankelijk van de oorzaak en ernst van de blokkering, die handige tips geven en samen met de patiënt analyseren welke bewegingssequenties in de toekomst geoptimaliseerd moeten worden. Het doel is om een verandering te bewerkstelligen zodat de opgeluchte spanning niet terugkeert. Daarnaast helpt een orthopedist als er andere problemen zijn met het skeletstelsel. In het dagelijks leven moet de patiënt zijn houding verbeteren, sporten en streven naar een gezondere levensstijl. Als hij rekening houdt met de welwillende indicaties en zich beter aanpast aan de behoeften van het lichaam, zal hij zowel een goed als stabiel welzijn bereiken. Herhaling van een blokkade is mogelijk, maar hangt sterk af van het gedrag van de patiënt. Zowel de zithouding als de afstand tussen de zitting en de tafel moeten gecontroleerd en geoptimaliseerd worden. Zwaar lichamelijk werk moet worden vermeden of geherstructureerd. Draaiende bewegingen mogen niet plotseling zijn of bij het optillen van zware voorwerpen. Spieren moeten worden versterkt, er moet voldoende vocht worden geconsumeerd en het lichaam heeft voldoende warmte nodig voor blijvende verlichting en genezing.
het voorkomen
Blokkering kan effectief worden voorkomen door de spieren op een specifieke manier te versterken. Zeker voor patiënten die al een blokkade hebben gehad, is het belangrijk om ermee door te gaan fysiotherapie-oefeningen thuis om het trainingssucces te garanderen. Gerichte oefeningen om de getroffen gebieden te ontlasten zijn ook aan te raden voor mensen die zwaar lichamelijk werk verrichten. Met name in het schouder- en nekgebied kan kantoorwerk spanning veroorzaken. Als preventieve maatregel moet daarom regelmatig een onderbreking van het beeldschermwerk worden genomen.
Wat u zelf kunt doen
Als er pijnlijke aandoeningen optreden in een deel van het lichaam, zoals boven de billen, is een blokkering van het gewricht vaak de oorzaak. De blokkering, met beperkte beweeglijkheid van het gewricht of met een abnormale positie van de gewrichtsoppervlakken ten opzichte van elkaar, kan worden verlicht door talrijke zelfhulpmiddelen maatregelen Naast behandeling door een fysiotherapeut of osteopaat zijn ook warmtetoepassingen op het lichaam effectief gebleken. Heet water flessen of een hete roller kunnen bieden ontspanning van de spieren rond het gewricht. Warmtetoepassingen stimuleren bloed circulatie en kan zo de pijn verminderen. Zelfmobilisatie met onafhankelijke beweging van het lichaam kan ook de pijn minimaliseren of zelfs volledig elimineren. Afhankelijk van het aangetaste deel van het lichaam zijn er handige oefeningen die je thuis zelfstandig kunt doen. Voorafgaand aan de oefeningen wordt aanbevolen om handige tips van specialisten te krijgen, zodat de betreffende persoon de juiste oefeningen op de juiste manier kan uitvoeren. Om eventuele blokkades in het lichaam te voorkomen, is het opbouwen van buik- en rugspieren een belangrijke stap in de richting volksgezondheid en persoonlijk welzijn. Iedereen die al last heeft van een blokkade, moet niet al te veel haast hebben om weer te gaan sporten. Te snel beginnen met trainen kan leiden tot een pijnlijke terugval, waardoor de blokkering opnieuw optreedt.
