A geur kan ons terugvoeren naar oude tijden en herinneringen oproepen die gevoelens van geluk oproepen. Specifiek beïnvloed door geuren, het gevoel van geur bevordert het welzijn en volksgezondheid Essentiële oliën zijn de boodschappers in dit proces. De meeste mensen waarderen de rustgevende geur van lavendel of massage Met citroenmelisse olie. Velen bevestigen het hoofdpijn-verlichtend effect van pepermunt olie op de slapen. Artsen raden baden aan met een paar druppels tea tree olie toegevoegd voor schimmel huid infecties. Hoe etherische oliën kunnen genezen en waar u op moet letten bij gebruik aromatherapie, Lees hieronder.
Genezing met etherische oliën
Genezing door middel van etherische oliën - dit is het doel van aromatherapie, waaraan steeds meer artsen en wetenschappers nu een belangrijke rol toeschrijven in holistisch therapie. Nog aromatherapie is geen nieuwe tak van alternatieve geneeskunde en is veel meer dan het aansteken van een geurlamp. Essentiële oliën worden gebruikt in de vorm van volledige en gedeeltelijke baden, als kompressen en wraps, voor inademingzoals massage olie sauna-infusie, in geurlampen of als medicijnen. De zuiverheid en kwaliteit van de olie spelen een grote rol.
De lange geschiedenis van aromatherapie
Al duizenden jaren maken mensen gebruik van de geurige essenties van planten. Aromatherapie gaat terug tot de oude Egyptenaren en Grieken, maar het was ook bekend dat geuren de zieken genas bij de Azteken, de Inca's en in Tibet. Aromatherapie bereikte een hoogtepunt in de middeleeuwen. Vooral kloosters legden geneeskrachtige kruidentuinen aan. In de 17e eeuw werden verschillende aromatische stoffen gebruikt om de weerstand tegen infecties te verbeteren. Zelfs de ziekenhuizen van die tijd gebruikten geuren zoals rozemarijn In deze context heeft de geneeskunde nog veel bevindingen te danken aan fytotherapie (Grieks phyton = plant), waarvan ook de moderne farmaceutische industrie profiteert. De oeroude wortels zijn ook terug te vinden in verschillende archieven van het "Verre Oosten", waar planten al 5,000 jaar geleden werden gebruikt. In de moderne tijd begon de triomfantelijke opmars van etherische oliën na 1900 met het werk van de Franse chemicus René-Maurice Gattefossé, die deze tak van de plantengeneeskunde de naam "aromatherapie" gaf. Dr. Jean Valnet ontdekte de genezende eigenschappen van plantaardige oliën tijdens de behandeling van gewonde soldaten tijdens de Tweede Wereldoorlog.
Toepassingsgebieden van aromatherapie
Naast medische indicaties worden aromatische stoffen ook gebruikt in de omgeving van wellness en schoonheidsmiddelen voor interne en externe toepassing. Er is een bewezen effect op veel gebieden, en zelfs in klinieken is aromatherapie als onderdeel daarvan gebruikt fysiotherapie al decenia.
Hoe werken etherische oliën?
Etherische oliën zijn geurstoffen die in verschillende hoeveelheden worden opgeslagen in de vorm van kleine oliedruppeltjes in plantendelen (bloemen, schillen, fruit, wortels, bladeren). Zoals de naam (essentieel) aangeeft, zijn de oliën zeer vluchtig. Afhankelijk van de keuze stimuleren natuurlijke etherische oliën, hebben ze een harmoniserende of kalmerende werking. Het effect van de oliën duurt langer dan de "bewuste waarneming" door de zin van geur, omdat het na ongeveer 15 minuten moe is. De etherische oliën werken rechtstreeks in op de hersenen en daardoor een verscheidenheid aan psychologische, emotionele en fysieke mechanismen beïnvloeden, waardoor we worden gecontroleerd zonder dat we ons daarvan bewust zijn.
Essentiële oliën worden eigenlijk gebruikt voor zelfbescherming
De genezende werking van oliën hangt samen met de strategieën van planten tegen ongedierte. De bladeren en bloemen van planten bevatten namelijk etherische oliën om jezelf tegen te beschermen bacteriën of schimmels, en om nuttige insecten aan te trekken. Onder andere het "Pacific Institute of Aromatherapy" in San Francisco doet al jaren met succes onderzoek naar de werking van dergelijke oliën. Het zijn de monoterpenen in de meeste oliën die gemakkelijk celmembranen binnendringen en kunnen worden gedetecteerd in de bloed na slechts een paar minuten.
Etherische oliën: opname via neus en huid.
Essentiële oliën worden opgenomen door de huid als onderdeel van aromatherapie, bijvoorbeeld in een vol bad, en bovendien ingeademd via de luchtwegen Wat mensen ervaren als een aangename geur, is medisch te verklaren. Wanneer de essentiedeeltjes door de neus-wordt de geurinformatie opgepikt door de kleine trilhaartjes van elke reukcel en doorgegeven aan de centrale hersenen Daar worden de elektrochemische berichten doorgestuurd naar het reukcentrum. Neurochemicaliën komen vrij die een dempend, ontspannend, stimulerend of euforisch effect hebben. Andere berichten gaan naar andere delen van het lichaam waar de fysieke effecten van de geuren worden gevoeld. Wanneer etherische oliën worden ingewreven in de huid met een dragersubstantie, de kleine moleculen van de etherische olie kan als het ware 'onder de huid' komen. Door de poriën en haar follikels, ze dringen helemaal door in de bloed-dragende haarvaten. Eenmaal in de bloedbaan worden ze door het lichaam gedragen. Essentiële oliën worden ook goed opgenomen door slijmvliezen.
Onderzoek naar therapeutische werkzaamheid
Sommige klinische onderzoeken tonen therapeutische werkzaamheid aan voor etherische oliën: bijvoorbeeld voor eucalyptus, pepermuntof lavendel olie. Over het algemeen is het aantal uitgevoerde onderzoeken echter klein. Dit gebrek aan exacte wetenschappelijke gegevens wordt onder meer veroorzaakt door het feit dat etherische oliën niet gemakkelijk kunnen worden vergeleken, omdat ze onderhevig zijn aan variaties in chemische samenstelling. Daarom is het des te belangrijker om bij het kopen op goede kwaliteit te letten. Waar u in dit verband op moet letten en hoe u etherische oliën op de juiste manier gebruikt, leest u hieronder.
