Weide salie (Salvia pratensis) behoort tot de labiatenfamilie. Het heeft een soortgelijk effect als de gerelateerde tuin salie, maar het effect is veel milder.
Voorkomen en teelt van de weidesalie
Weide salie houdt van kalkrijke en voedselrijke bodems. Het wordt gevonden in Europa en zeldzamer in Klein-Azië. Weidesalie is een vaste plant die het liefst op lichte locaties staat. Als het licht dosis slechts 20 procent afneemt, kan de weidesalie al onvruchtbaar worden. De plant is stevig verankerd in de grond door een penwortel tot een meter lang. Hij wordt wel 60 centimeter hoog. De rechtopstaande stelen zijn vierkant van vorm. Bladeren zijn aan de basis eraan vastgemaakt. Ze zijn veel groter en zachter dan de bladeren van salie. Aan de basis zijn de bladeren hart--vormig. De schutbladeren van de bloeiwijze zijn vrij klein. Van eind april tot laat in de zomer verschijnen de blauwpaarse bloemen van weidesalie. Dit zijn pre-mannelijke lipbloemige bloemen. De individuele bloemen zijn tussen de twee en drie centimeter lang en hebben twee lippen. Ze zijn vijfdelig en hebben een lange buis. De kelk is klokvormig. De weide-salie houdt van kalkrijke en voedselrijke bodems. Het wordt gevonden in Europa en zeldzamer in Klein-Azië. In Duitsland wordt het vaak aangetroffen op stortplaatsen of houtstortplaatsen. Ook langs spoorrails, langs bermen, in velden of grasvelden en in parken voelt weidensalie zich thuis.
Effect en toepassing
Kortom, weidesalie kan op dezelfde manier worden gebruikt als tuinsalie. De belangrijkste ingrediënten van de plant zijn etherische oliën, tannines en flavonoïden Deze stoffen hebben een samentrekkend (samentrekkend), hemostatisch, ontstekingsremmend, diuretisch, krampstillend en stimulerend effect. De toepassingsgebieden zijn dienovereenkomstig gevarieerd. De weidesalie staat voornamelijk bekend om zijn transpiratiewerende werking. Bij overmatig zweten heeft het een regulerend effect op transpiratie. De salie wordt daarom vaak gebruikt tijdens de puberteit of menopauze Hier zijn vrouwen vaak vatbaar voor opvliegers met uitbraken van zweten als gevolg van hormonale veranderingen. Salie-thee helpt in deze gevallen niet alleen omdat het een diaforetisch effect heeft, maar ook omdat het oestrogene stoffen bevat. Het kan dus helpen met tal van menopauze symptomen en menstruatie krampen Nachtelijk zweten kan ook worden verlicht met een thee gemaakt van weidesalie. Voor een salie-thee heb je een theelepel gedroogde salieblaadjes nodig. De gedroogde bladeren worden met een kop kokend overgoten water Om te voorkomen dat de etherische oliën vervluchtigen, moet de thee afgedekt steil worden. De infusietijd is ongeveer vijf minuten. Het wordt aanbevolen om dagelijks twee tot vier kopjes salie-thee te drinken. De thee is ook populair bij de behandeling van verkoudheid. Hier werkt salie goed vanwege de antibacteriële en ontstekingsremmende ingrediënten. Bovendien versterkt salie de functie van de longen. Daarom wordt het niet alleen gebruikt voor infectieziekten van de luchtwegen, maar kan ook helpen bij rokers hoesten. In het geval van heesheid en keelontsteking, wordt aanbevolen om met de thee te gorgelen. Als alternatief kunnen met een beetje moeite heerlijke saliesnoepjes worden gemaakt van de weidesalie. Deze kunnen naar behoefte worden opgezogen en bevatten, in tegenstelling tot commerciële snoepjes, geen toevoegingen. Salie-thee kan worden gegeven aan moeders die borstvoeding geven in de speenfase. De thee vertraagt melk productie zodat melkstuwing kan worden voorkomen. Samen met berk bladeren en gedroogd duizendblad, salie wordt ook gebruikt in de natuurgeneeskunde ter ondersteuning van de behandeling van suikerziekte De thee is echter niet alleen inwendig effectief, maar kan ook uitwendig gebruikt worden voor wasbeurten, spoelbeurten en baden. Bij uitwendig gebruik verlicht de thee de jeuk insectenbeten Slechte genezing wonden, eczeem of zweren kunnen ook profiteren van de ontstekingsremmende en desinfecterende effecten van weidesalie. Om zweten tegen te gaan, kan de thee ook uitwendig worden gebruikt als ondersteunende maatregel. Met name overmatig zweten aan de voeten kan goed worden behandeld met salie-voetbaden. Vaginale spoelingen met salie helpen ook tegen witte afscheiding. Uit de bladeren van de weidesalie kan een etherische olie worden gewonnen. Gewoonlijk is echter alleen de etherische olie van salie in de tuin verkrijgbaar in winkels. Qua effect zijn beide oliën vergelijkbaar. In lage doseringen kan de etherische olie ook intern worden gebruikt. Het werkt hier vooral op de spijsverteringskanaal.A tonickan een decongestivum en eetlustbevorderend effect worden waargenomen. Ook als etherische olie heeft de salie een antibacteriële en ontstekingsremmende werking. Bovendien blijft ook het transpiratiewerende effect behouden. Uitwendig toegepast heeft de etherische olie van weidesalie een wondgenezend effect. Er wordt ook gezegd dat het reumatische klachten verlicht. Net als de tuinsalie kan ook de weidesalie als keukenkruid worden gebruikt.
Belang voor gezondheid, behandeling en preventie.
Weidesalie lijkt qua effecten op tuinsalie. Het effect van de tuinsalie is echter sterker. Daarom is tuinsalie ook veel beter onderzocht en ontving het ook een positieve monografie van de Commissie E. Het gebruik ervan wordt aanbevolen door de commissie, vooral voor ontsteking van het slijmvlies van de mond en keel. Salie is ook geschikt voor de behandeling van milde spijsverteringsklachten. Evenzo noemt de Commissie E het antitranspirerende effect. Omdat de weidesalie erg lijkt op de tuinsalie, kunnen deze positieve aanbevelingen zeker worden overgenomen. Vanwege het sterkere effect moet echter indien mogelijk salie worden gebruikt. Desalniettemin is het goed om te weten wat de weide-salie kan. Als er geen tuinsalie bij de hand is, is de weidesalie zeker ergens in de buurt te vinden. Dit kan dan op precies dezelfde manier worden gebruikt als zijn relatieve en levert waarschijnlijk een vergelijkbaar succes op. Het kan nodig zijn om de toepassingsduur en dosering aan te passen. Kant-en-klare medicijnen, die zijn gemaakt van de weidesalie, bestaan echter niet.
