Wat verlaagt de pH-waarde in de vagina?
Naast talloze invloeden die de pH-waarde van de vagina om te stijgen, zijn er ook een aantal factoren die het kunnen verlagen. Zo kan zure urine, die een langdurig effect kan hebben op de vaginale omgeving als het intieme gebied niet voldoende wordt gereinigd, leiden tot een verlaging van de pH-waarde. Urine zelf heeft een relatief breed scala aan standaard pH-waarden, voornamelijk beïnvloed door dieet, die kan variëren van 5 tot 8.
De waarden liggen dus in het zure of basische bereik. Alleen zure urine zorgt voor een lagere pH-waarde zoals hierboven beschreven. Bovendien, hogere oestrogeenspiegels, die optreden bij vrouwen vanaf de eerste menstruatie tot menopauze met een goed hormoon evenwicht, kan de pH-waarde verlagen. De externe aanvoer van oestrogenen, zoals gebruikt in de anticonceptiepil of bij de behandeling van postmenopauzaal osteoporose, kan ook de vaginale pH beïnvloeden en verlagen.
Hoe kan ik zelf de pH-waarde in de vagina verhogen?
Bij het verlagen of verhogen van de pH-waarde spelen tal van factoren een rol. Daarom kunt u de pH-waarde zelf beïnvloeden door uw dagelijkse gedrag. Een verhoging en dus een meer alkalische waarde kan worden bereikt door de Anti-Babypil te staken.
Door glycogeen in de vaginale te verstrekken slijmvliesheeft oestrogeen het effect dat dit door lactobacillen wordt gemetaboliseerd tot melkzuur en de pH-waarde daalt tot in het zure bereik. Daarom leidt het stopzetten van de gecombineerde anticonceptiepil tot een verlaging van het oestrogeengehalte en dus tot een verhoging van de vaginale pH-waarde, aangezien dit medicijn zowel progestageen als oestrogeen bevat. Pillen met alleen progestageen hebben op hun beurt geen invloed op de pH-waarde.
Zelfs als de intieme hygiëne niet klopt, kan de pH-waarde stijgen als er zeep wordt gebruikt in de intieme zone. Dit wordt echter niet aanbevolen, omdat het de gevoelige vaginale flora enorm verstoort en het natuurlijke verstoort evenwicht en ook "wast weg" belangrijk bacteriën. Helder water is volkomen voldoende om het genitale gebied van de vrouw te wassen.
Maatregelen die dienen om de pH-waarde te verhogen, dienen altijd met zorg te worden genomen. Een verhoogde pH-waarde in de vagina gaat gepaard met een hoger risico op vaginale infecties. Een gerichte verhoging van de vaginale pH-waarde is daarom in de regel niet nodig.
Alle artikelen in deze serie:
