Hoe kan ik zelf de pH-waarde in de vagina verlagen?
Vooral na antibioticabehandeling en vaginale infecties of een combinatie van beide kan de vaginale flora ernstig worden verstoord en de pH-waarde van de vagina kan worden verhoogd. Om het natuurlijke te herstellen evenwicht of bacteriën in het vaginale gebied en om de pH-waarde te verhogen, kan de toevoer van melkzuur nuttig zijn. Hiervoor zijn speciale melkzuurkuren van de apotheek geschikt, die meestal gedurende een periode van zeven dagen in het intieme gebied worden aangebracht.
De aanvoer van probiotische lactobacillen kan ook de pH-waarde verlagen door hun melkzuurproductie. Daarnaast kunnen vitamine C-bevattende vaginale zetpillen leiden tot een verzuring van de pH-waarde en daarmee tot een groeibevordering van het melkzuur. bacteriën. Een andere mogelijkheid om in te grijpen in de pH evenwicht van de vagina is om voorbehoedsmiddelen te nemen.
De anticonceptiepillen, die oestrogeen en progestageen bevatten, verlagen de pH-waarde in het intieme gebied onder invloed van het hormoon oestrogeen. Vooral tijdens maandelijkse bloeding, bloed contact en dalende oestrogeenspiegels leiden tot een verhoging van de pH-waarde. Daarom kan het nuttig zijn om het genitale gebied vaker met schoon water te wassen om het te verwijderen bloed residu. Regelmatig verwisselen van verband en tampons tijdens het dragen van luchtdoorlatend ondergoed kan ook helpen om de pH-waarde van de vagina.
Is er een optimale pH-waarde?
Elk lichaam is anders, zodat alleen geschatte waarden kunnen worden gegeven en er is geen optimale waarde van de vagina als zodanig. Waarden in het zure pH-bereik zijn in dit opzicht beter, omdat ze het resultaat zijn van een hoger aantal lactobacillen, die een belangrijke beschermende functie van de vagina vervullen door een stabiele en zure pH-waarde te behouden. Lage pH-waarden in de vagina duiden dus meestal op een goed afweermechanisme tegen mogelijke ziekteverwekkers en bijbehorende infecties. bacteriën en dus betekent een meer basische vaginale pH niet noodzakelijkerwijs vaker vaginale infecties.
Alle artikelen in deze serie:
