Introductie
Gedurende zwangerschap, dieet supplementen zijn een groot probleem. De aanstaande moeders zijn bezorgd en willen hun ongeboren kind zoveel mogelijk voorzien van alle belangrijke voedingsstoffen. Het aanbod van diëten supplementen is enorm, maar ze zijn niet allemaal geschikt of aanbevolen voor zwangerschap. In feite zijn er maar een handvol dieet supplementen die erg handig en wenselijk zijn om tijdens te nemen zwangerschap. Al het andere wordt normaal gesproken via de dieet.
Indicaties voor voedingssupplementen tijdens de zwangerschap
Vooral tijdens de eerste zwangerschap willen veel vrouwen niets verkeerds doen en bewust gezonder eten om de verhoogde behoefte aan voedingsstoffen te dekken, vitaminen en mineralen. De vraag rijst vaak of een levensmiddel aanvullen is logisch tijdens de zwangerschap. Deze vraag kan niet algemeen worden beantwoord, aangezien deze sterk afhankelijk is van de dieetDe algemene voorwaarde en de respectievelijke zwangere vrouw.
Desalniettemin zijn er enkele gevallen waarin een tekort aan voedingsstoffen tijdens de zwangerschap zeer waarschijnlijk is, dus een dieet aanvullen logisch: meerlingzwangerschappen, waarbij voldoende voedingsstoffen voldoende moeten zijn voor 3 of meer personen. De zwangere vrouw slaagt er meestal niet in om de aanvullende behoefte louter door te dekken dieet. ondergewicht vrouwen hebben meestal al vóór de zwangerschap een duidelijk tekort aan voedingsstoffen, dus een dieet aanvullen is voor hen bijzonder verstandig.
Hetzelfde geldt voor chronisch ziek of alcoholafhankelijke vrouwen. Rokers hebben ook een verhoogd risico op een tekort aan voedingsstoffen en moeten daarom worden gecontroleerd. Vrouwen die een bepaalde levensstijl leiden (bijv. Vegetariërs of veganisten) of die voedselintolerantie hebben, moeten op zijn minst hun voedingsstoffen controleren evenwicht nauwer tijdens de zwangerschap.
Dit betekent dat een voedingssupplement zinvol is, zeker als de zwangere tot een risicogroep behoort. In dergelijke gevallen dient de gynaecoloog te bepalen welke voedingsstoffen in welke dosering moeten worden aangevuld.
- Meerlingzwangerschappen, waarbij voldoende voedingsstoffen voldoende moeten zijn voor 3 of meer personen. De zwangere vrouw slaagt er meestal niet in om de aanvullende behoefte louter met een dieet te dekken.
- ondergewicht vrouwen hebben meestal al vóór de zwangerschap een duidelijk tekort aan voedingsstoffen, dus een voedingssupplement is bijzonder nuttig voor u. Hetzelfde geldt voor chronisch ziek of alcoholafhankelijke vrouwen.
- Vrouwelijke rokers hebben ook een verhoogd risico op een tekort aan voedingsstoffen en moeten daarom worden gecontroleerd.
- Vrouwen die een bepaalde levensstijl volgen (bijv. Vegetariërs of veganisten) of die een voedselintolerantie hebben, moeten op zijn minst hun voedingsstoffen controleren evenwicht nauwer tijdens de zwangerschap.
