Risico's en bijwerkingen van voedingssupplementen tijdens de zwangerschap
Voedingssupplementen tijdens zwangerschap is een groot probleem. Vanwege het grote aantal voedingssupplementen geadverteerd en aangeboden, is het voor de zwangere vrouw niet altijd vanzelfsprekend om het juiste product te vinden. Veel van de voorbereidingen zijn overbodig, sommige kunnen zelfs het kind of de moeder schaden, dus het is uitermate belangrijk dat de zwangere vrouw gedetailleerd advies inwint voordat ze een dieet volgt. supplementen en, onder bepaalde omstandigheden, ook een voedingsdeskundige bezoeken om het risico op bijwerkingen te minimaliseren.
Indien aanbevolen supplementen jodium en foliumzuur correct worden ingenomen, zijn er geen bijwerkingen bekend tijdens zwangerschap. De situatie is anders met vitamine preparaten. Vooral vitamine E en A kunnen het ongeboren kind schaden of ervoor zorgen dat de moeder scheurt blaas or pijn in de buik in een vroeg stadium.
Overig dieet supplementen zoals ijzer kan veroorzaken maag pijn en constipatie onder bepaalde omstandigheden. Door het grote aantal bijwerkingen van de verschillende voedingssupplementen is het voor leken moeilijk om de juiste te vinden. Het is echter ook een feit dat veel voedingssupplementen tijdens zwangerschap, omdat ze automatisch worden opgenomen door een gebalanceerd dieet. Om de risico's en bijwerkingen te verkleinen, moeten zwangere vrouwen daarom niet zoeken voedingssupplementen zonder onderscheid en alleen.
