Vetverbranding door gemberthee
Gemberthee bevat waardevolle gingerolen die de lichaamstemperatuur verhogen en de stofwisseling stimuleren. Dit betekent dat meer calorieën zijn verbrand. Als u gember consumeert in de vorm van gemberthee, voorziet u uw lichaam tegelijkertijd van waardevol water en zuivert u het organisme.
Gember helpt om gifstoffen en schadelijke stoffen beter af te voeren via de nieren en stimuleert de spijsvertering. Van gemberthee wordt ook gezegd dat het verzadigt en hongerige eetlustaanvallen vermindert. Gemberthee stimuleert vet verbranden, voorkomt hongerige eetlustaanvallen, zuivert en ontgift het lichaam en leidt zo tot gewichtsverlies.
Aminozuren om af te vallen?
L-carnitine is een aminozuur dat een natuurlijke rol speelt in Vet metabolisme en is essentieel voor de afbraak van vet. Dit betekent dat L-carnitine de Vet metabolisme en versnelt zo het afslankproces. L-carnitine wordt daarom vaak als dieet gebruikt aanvullen voor gewichtsvermindering. Het aminozuur glutamine is essentieel om de vetopslag veroorzaakt door te omzeilen insuline Dit aminozuur gaat dus de opslag van voedingsvetten tegen en helpt het lichaamsgewicht te reguleren.
Kunnen tabletten de vetverbranding stimuleren en zo ja, welke?
Er zijn talrijke voedingssupplementen in de vorm van tabletten die zouden moeten stimuleren vet verbranden L-carnitine is populair bij atleten. Het aminozuur L-carnitine speelt een belangrijke rol bij de Vet metabolisme van onze cellen en bevordert de regeneratie van de spieren, vooral na intensieve training.
Het aminozuur L-citrulline leidt ook tot verbetering vet verbranden Groene koffie is ook verkrijgbaar in de vorm van capsules. Het actieve ingrediënt chlorogeenzuur in deze capsules vermindert de opname van suiker in de bloed, verlaagt het bloedvetgehalte en voorkomt hongeraanvallen.
Capsules die geconjugeerd linolzuur bevatten, een meervoudig onverzadigd vetzuur, bevorderen gewichtsverlies door de hoeveelheid vet die na het eten wordt opgeslagen te verminderen en vet te versnellen brandend Er moet echter worden opgemerkt dat er zeer weinig onderzoek is gedaan en experimenteel is bewezen over linolzuur en het effect ervan op het menselijk organisme. Er zijn dus enkele manieren om een dieet te volgen supplementen voor vet brandend, maar deze kunnen de vetstofwisseling alleen effectief stimuleren als u gezond en caloriearm eet dieet en zo actief mogelijk sporten.
Mag ik alcohol drinken als ik vet wil verbranden?
Het lichaam neemt er vier op calorieën per gram eiwit en koolhydraten en negen calorieën per gram vet. Alcohol, dat werkt als een celgif, heeft er zeven calorieën per gram. Alcohol wordt echter verwerkt in de spijsverteringskanaal anders dan de gebruikelijke voedingsstoffen.
Het lichaam probeert het celgif zo snel mogelijk kwijt te raken en zet alcohol om in acetaat. Tijdens dit proces gaat de spijsvertering enzymen worden geremd en het hele spijsverteringsproces wordt vertraagd. De brandend van vet daalt en tijdens de ontgifting van de alcohol wordt vet in toenemende mate opgenomen in de vetcellen. Dit betekent dat als u wilt afvallen en vet wilt verbranden, u geen alcohol mag drinken, omdat de vertering van ander voedsel langzamer verloopt en de kans groter is dat vet in de vetcellen wordt ingebouwd.
