Definitie Rekbandverlenging
crawler stretching betekent een of meer banden die zijn uitgerekt voorbij de pyhsiologische maat hianus. Dit gaat gepaard met pijn en functionele beperking van de enkel gewricht.
Oorzaken
Oorzaken voor ligament stretching de enkel zijn meestal overbelaste fysiologische bewegingen (bijv. overmatig schrijlings op de voet staan, enz.). Heel vaak leiden sporten zoals voetbal, handbal of basketbal, waarbij snelheid van essentieel belang is, evenals duels tussen twee spelers tot ligament stretching. Ligamentrek moet worden gezien als een voorbereidende fase van een ligamentruptuur.
Als een van de twee triggerende bewegingen niet zo extreem is, wordt het ligament "slechts" uitgerekt. Verder het plotselinge pijn van het strekken van het ligament kan leiden tot een onderbreking van de onfysiologische beweging. Auto-ongelukken en trauma's met hoge snelheid leiden in de meeste gevallen tot gescheurde ligamenten, terwijl vrijetijdsblessures meestal het strekken van ligamenten veroorzaken.
Wanneer de ligamenten worden uitgerekt, worden een of meer ligamenten in de enkel zijn overbelast. De ligamenten passen zich tot op zekere hoogte aan de trekbeweging aan en kunnen bij afnemen van de trekbeweging ook weer in hun oorspronkelijke positie terugglijden. Als het maximale punt wordt overschreden, treedt een zogenaamde ligamentrekking op.
De band is zo gespannen dat deze aanvankelijk in de uitgerekte positie blijft en niet onmiddellijk terugschuift naar zijn oorspronkelijke positie. Als de riem verder wordt uitgerekt, zal deze scheuren of doorscheuren. Gescheurde ligament komt ook voor.
Verrekking of scheuring van het ligament wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door een gecombineerde beweging. Wanneer fysiologische bewegingen van de enkel enerzijds overbelast zijn, anderzijds wanneer deze bewegingen snel en schokkerig worden uitgevoerd. Als er ook gewichten bij de beweging betrokken zijn, neemt het risico op uitrekking van de ligament navenant toe.
Bij een zittende, rustende persoon kan het buigen van de voet geen effect hebben op ligamenten en botten, hoewel de beweging ook onfysiologisch is. Dezelfde beweging tijdens een duel in het voetbal met mogelijk nog draaiende bewegingen en in verband met het totale lichaamsgewicht, maar leidt in veel gevallen tot blessures van de botten en het ligamenteuze apparaat. De symptomen van uitrekken van het ligament zijn matig tot ernstig pijn in bijna alle gevallen.
Afhankelijk van de oorzaak van het strekken van het ligament, is de pijn sterker of zwakker. Enkel pijn wordt beschreven als trekken of reizen vanaf de enkel en in de voet en lager trekken been. In tegenstelling tot wat wordt aangenomen, kan niet noodzakelijkerwijs worden gezegd dat het strekken van ligamenten milder van aard en intensiteit is dan gescheurde ligamenten, met meer druk en meestal een hogere snelheid onder een gescheurde ligament.
Het strekken van ligamenten kan echter ook zeer sterke en langdurige pijn veroorzaken. Bij de pijn die direct na het ongeval optreedt, is er bijna altijd sprake van zwelling in het gebied van het ligament. De zwellingen kunnen enorm worden en kunnen ook leiden tot bewegingsbeperkingen in het gebied van het gewricht.
In sommige gevallen, naast het strekken van het ligament, de bloed schepen bijbehorende ligamenten worden ook gescheurd, wat resulteert in lichte of ernstige bloeding. Deze kunnen zich manifesteren in de vorm van hematomen op de enkel, waarvan sommige uitgebreid zijn. De algehele constellatie van pijn, zwelling en hematoom leidt bijna altijd tot bewegingsstoornissen in de enkelgewricht.
Patiënten met een rechte ligamentrek vallen meestal in een ontlastende positie en houden de been en onderbeen nog steeds om verdere pijn te voorkomen. Ligamentrek aan de enkel, bijv. Door knikken, is aanvankelijk merkbaar als pijn in het gebied van de enkelgewricht De pijn wordt sterker tijdens beweging en wanneer het gewricht wordt belast.
Ook is er sprake van een zwelling van het gewricht, dit is te zien rond de enkel en kan meer of minder uitgesproken zijn. Door de pijn is de krachtontwikkeling in de enkelgewricht wordt verminderd en de omvang van de bewegingen wordt ook verminderd. Staan en lopen is mogelijk, maar gaat gepaard met pijn.
In tegenstelling tot de symptomen van een gescheurde ligamentde pijn en zwelling zijn echter veel minder uitgesproken. EEN blauwe plek (hematoom) komt meestal niet voor wanneer het ligament bij de enkel wordt uitgerekt. Dit komt omdat wanneer de ligamenten worden uitgerekt, de ligamenten alleen worden uitgerekt en het omliggende weefsel niet wordt beschadigd.
Bloeden komt hier niet voor, of alleen met extra kleine scheurtjes. Dit weefsel wordt daarentegen ook beschadigd wanneer het ligament wordt gescheurd en er bloedingen in het omliggende weefsel optreden. Dit is dan uitwendig zichtbaar als blauwe plekken en leidt tot extra zwelling van het gewricht.
Zwelling is een van de eerste symptomen van uitrekken van het ligament Dit gebeurt wanneer het ligament ter hoogte van het enkelgewricht ter hoogte van de enkel wordt gestrekt. In vergelijking met een gescheurd ligament is de zwelling echter minder uitgesproken. Dit komt onder meer door de blauwe plek dat ontstaat wanneer het ligament wordt gescheurd, maar is meestal afwezig wanneer het ligament wordt uitgerekt.
