Kan een Glyx-dieet ook vegetarisch zijn?
Natuurlijk een Glyx dieet kan ook als vegetariër. De implementatie van een Glyx dieet verandert niet veel, ook niet voor een vegetariër, want het dieet gaat er vooral over koolhydraten. Vlees bevat nr koolhydraten, Maar eiwitten, vetten en vitaminen.
Daarom is de consumptie van vlees niet essentieel voor de uitvoering van de dieet, aangezien het niet leidt tot een toename van bloed suiker. Vlees is daarom niet opgenomen in de GI-tabel van een voedingsproduct. Dit betekent dat vegetariërs nog gemakkelijker de energie-inhoud van hun dieet kunnen beheersen dan vleeseters.
Hoe kan ik dit dieet combineren met mijn professionele leven?
Balancing het Glyx-dieet met uw professionele leven kan behoorlijk moeilijk blijken te zijn. Als u uw eigen voedsel meeneemt naar het werk, zou u geen probleem moeten hebben om het dieet te volgen. Bij zelfgekookt voedsel is de samenstelling van het voedsel bekend en kan de glycemische index exact worden bepaald. Als u echter tijdens uw lunchpauze uit eten gaat, is het niet mogelijk om de ingrediënten van elk gerecht nauwkeurig te reconstrueren.
De glycemische index kan dan alleen worden geschat en kan het dieet vervalsen. In elk geval is de inname van drie maaltijden per dag absoluut verenigbaar met het professionele leven, aangezien het op zijn minst grotendeels overeenkomt met natuurlijke eetgewoonten.
