Symptomen
De symptomen variëren afhankelijk van het type verkeerde voetpositie In de regel is de vervorming van de voet van buitenaf te zien, afhankelijk van hoe ernstig deze is. Als de patiënt ondanks de misvorming probeert te bewegen of gewicht op de voet te zetten, kan dit de oorzaak zijn pijn afhankelijk van de beweging of belasting.
Bij de holle voetde voetboog is bijvoorbeeld te hoog. Aan de achterkant van de voet kunnen pijnlijke drukpunten ontstaan. Bovendien, spieren waarvan de permanente stretching mislukken als gevolg van de defecte positie kan de bewegingsvrijheid verkorten en beperken.
Een gevolg is een onfysiologische en onveilige manier van lopen. Met een platte voet kunnen de misstanden in verschillende mate worden uitgesproken. Een ernstige vorm wordt al een platvoet genoemd.
Als de voetzool wordt belast, pijn kan voorkomen in de middelste voet. Ook is staan op de hiel en vooral op de tenen meestal moeilijker voor de getroffenen. De spreidvoet, die vaak wordt veroorzaakt door het dragen van hakken, veroorzaakt zelden symptomen.
Het is vooral een cosmetisch probleem. In sommige gevallen kan de spreidvoet een zogenaamde 'Hallux valgus Hierdoor trekken de tenen zichzelf in een erg kromme positie.
Het lichaamsgewicht wordt verschoven naar de voorste bal van de voet. Dit kan onder bepaalde omstandigheden ontstaan pijn afhankelijk van de belasting. De Hallux valgus is een verkeerde voetpositie waarbij de tenen gekanteld zijn als gevolg van permanente, onjuiste belasting.
Hallux verwijst naar de grote teen, omdat zijn middenvoetsbeentje wordt voornamelijk beïnvloed door de verkeerde uitlijning. De ontwikkeling van een Hallux valgus is heel vaak gerelateerd aan de spreidvoet. Bij een spreidvoet divergeren de tenen en wordt het balgebied in de voorvoet breder.
Een pees van de grote teen, die zijn oorsprong vindt bij de middenvoet, strekt zich niet naar buiten uit wanneer de voet zich spreidt en duwt de grote teen naar binnen. Door de permanente trekbelasting op de pees in het midden, zakt het bot steeds verder naar binnen. De oorzaak van spreidvoeten en ook van hallux valgus is voor een groot deel modern schoeisel.
Puntige schoenen komen niet overeen met de normale vorm van de voet en oefenen permanente druk uit op de tenen. Een hiel oefent druk uit op de bal van de voet en vergroot het probleem. Een sikkelvoet is vaak aangeboren verkeerde voetpositie.
In dit geval puilt de voorste voet naar binnen uit en ontstaat er een sikkelvorm van de voet, waarschijnlijk veroorzaakt door druk in de baarmoeder door ruimtegebrek in de baarmoeder Door de jaren heen verdwijnt de sikkelvoet normaal gesproken vanzelf naarmate het kind groeit. Het opzettelijk buigen van de voet in de normale positie kan de regressie ten goede komen.
A horrelvoet is gemakkelijk te herkennen aan de stand van de voeten die sterk afwijkt van de normale stand. Ze zijn naar beneden en naar binnen gedraaid, waarbij de voetzool naar het lichaam toe draait. De horrelvoet veroorzaakt een aangeboren misvorming van de ledematen, die in de baarmoeder verschillende oorzaken kunnen hebben.
De voet kan met verschillende mate van ernst worden vervormd, maar de therapie moet zo snel mogelijk worden gestart. Dit bestaat meestal uit een kleine operatie en voornamelijk conservatieve therapieën, zoals het toepassen van een gips gips. Oefeningen die effectief kunnen zijn tegen sommige voetafwijkingen, worden ook wel voetturnen genoemd.
De oefening is primair gericht op het versterken van de voetspieren en toenemende mobiliteit in de gewrichten Veel van de voetproblemen beginnen jeugd, aangezien kindervoeten nog erg zacht zijn en gemakkelijk kunnen worden vervormd. De spieren van de voetboog zijn ook nog niet sterk en volwassen jeugd, daarom kan weinig beweging leiden tot vroege voetafwijkingen.
Kindervoeten voelen zich ook minder beperkt in slecht passende en onfysiologische schoenen. Het is daarom belangrijk om ervoor te zorgen dat het juiste schoeisel wordt gedragen, maar ook om de voet zoveel mogelijk bewegingsvrijheid te geven. De oefeningen omvatten blootsvoets lopen op verschillende terreinen.
Voetgymnastiek omvat het opzettelijk uitvoeren van verschillende bewegingen met de voeten en tenen. Als u bijvoorbeeld objecten met de tenen vastpakt, worden de voet en de spieren sterker. Bij kindergymnastiek maar ook bij sommige sporten, bijvoorbeeld ballet, worden bewust oefeningen gedaan om de voetspieren Zogenaamde "blote voetenparken" kunnen ook de voet versterken doordat u zich op blote voeten aan verschillende terreinen moet aanpassen.
Alle artikelen in deze serie:
