Symptomen | Fysiotherapie voor peroneale peesontsteking

Symptomen

De peroneale spieren (Musculus peroneaus longus en Musculus peroneaus brevis) bevinden zich aan de buitenkant van de onderste been. De spierbuiken bevinden zich in de bovenste helft, van waaruit ze rennen pezen verder achter de buitenkant enkel tot onder de voet. Afhankelijk van hun positie stellen ze de voet in staat om te buigen wanneer ze worden aangespannen, en om de buitenrand op te tillen en naar buiten te spreiden.

Als de bovengenoemde spieren worden overbelast en vervolgens worden ingekort, wordt de pees onderworpen aan verhoogde trekbelasting, die hij op lange termijn niet kan weerstaan ​​en reageert met een ontsteking. Symptomatisch, druk en spanning pijn wordt voornamelijk veroorzaakt in het peesgebied achter de buitenkant enkel van de voet. Bovendien treden de klassieke tekenen van ontsteking op, zoals roodheid, zwelling, oververhitting en functiestoornissen. Vaak beïnvloed door peroneale peesontsteking zijn hardlopers met terugkerende zelftraining gecombineerd met onvoldoende regeneratietijd. Andere oorzaken kunnen onjuist schoeisel zijn, onjuist lopend techniek, eerdere verwondingen zoals verdraaien van de voet of spieronbalans.

Voet verkeerde posities

Voetafwijkingen kunnen ook de oorzaak zijn van peroneale peesontsteking. De veranderde voetpositie resulteert in een veranderd looppatroon en een niet-fysiologische blijvende trekkracht aan de pees, wat ook na een lange tijd tot ontsteking kan leiden. Over het algemeen is het tijdens de behandeling belangrijk om de oorzaak eruit te filteren en eraan te werken naast symptoomverlichtende maatregelen om succes op lange termijn te behalen.

Voetafwijkingen kunnen passief worden beïnvloed met inlegzolen of speciale schoenen, maar de spieropbouw moet bijzonder actief worden getraind met specifieke oefeningen. Het trainen van bepaalde spiergroepen is bedoeld om de gang en de voetpositie te normaliseren, spieronevenwichtigheden te compenseren en zo de constante pees te onttrekken. Passieve maatregelen mogen altijd alleen als ondersteuning worden gebruikt en niet als een volledige therapie.

Verdere maatregelen

Zoals hierboven vermeld, zijn andere maatregelen geschikt om peroneale peesontsteking te genezen:

• Koude toepassingen tegen ontstekingen en hittetoepassingen om spanning in spieren en weefsels te verminderen.
• Elektrotherapie en ultrasone toepassingen
• Het aanbrengen van tape-lagen om de structuren te ontlasten en te ondersteunen, vooral bij terugkeer naar sport.

Ultrageluid therapie is een methode in therapie die vaak wordt gebruikt voor irritatie en ontsteking van het inbrengen van pezen. Meestal is een middelgrote transducer bedekt met ultrageluid gel en bewogen in een cirkelvormige beweging over de peroneale pees en vooral over zijn oorsprong en aanhechting. Tijdens de therapie kan er een gevoel van warmte ontstaan, maar nee pijn zou moeten gebeuren.

In de uren of de dag na het aanbrengen kan een gevoel ontstaan ​​dat lijkt op een pijnlijke spier. De hoge frequentie ultrageluid golven dringen diep door in het weefsel, waar ze ontstekingsremmend en genezend werken, en klein calcium afzettingen kunnen worden vernietigd en verwijderd. In elektrotherapie For peroneale peesontstekingkunnen zowel gelijkstroom als wisselstroom worden gebruikt.

In iontoforesekan gelijkstroom worden gebruikt om werkzame stoffen in de vorm van zalf in het weefsel te brengen. Diclofenacis hier bijvoorbeeld geschikt om ontstekingen te remmen en te verlichten pijn. Wisselstroom heeft ook een ontstekingsremmende, ontspannende en pijnstillende werking.

Het aanbrengen van een tape voor peroneale peesontsteking kan de therapie effectief ondersteunen en de symptomen verminderen. Flexibele tape moet worden gebruikt voor de volgende mogelijkheden voor het aanbrengen van tape:

• Voor de eerste optie, een tape over de lengte van de onderste been wordt gebruikt, waarvan het uiteinde vastzit onder de voetzool, direct op de basis van de peroneale pees. Deze bevindt zich aan de binnenkant van de voetzool, ongeveer evenwijdig aan de binnenkant enkel.

  De tape wordt vervolgens in de loop van de spier naar de buitenkant van de voet geleid, lateraal langs de buitenste enkel naar de onderste been en zit vast langs de pijnlijke pees. Trekkracht wordt alleen opgebouwd onder de voetzool. De tweede tape van deze bevestigingsmogelijkheid begint op de laterale achterkant van de voet, wordt bevestigd aan de achillespees en eindigt aan de binnenkant van de voet.

• Voor de tweede mogelijkheid van tape-plaatsing wordt de eerste tape op dezelfde manier gelijmd als voor de eerste mogelijkheid. De tweede tape begint direct onder de binnenste enkel en wordt dan 50% voor de hiel getrokken, in de dwarse boog onder de voetzool.

  Het loopt dan voor de buitenste enkel en eindigt voor de eerste tape aan de voorkant van het scheenbeen. De tape mag maximaal 7 dagen worden gedragen en dient als ondersteunende maatregel. Het fixeert het gewricht op geen enkele manier en vervangt daarom het onderbreken van zware sportactiviteiten niet totdat de peroneale peesontsteking is genezen.