het voorkomen
vaginale droogheid kan niet in alle gevallen worden vermeden omdat de symptomen vaak worden veroorzaakt door hormonale schommelingen, bijvoorbeeld tijdens menopauze. Chemotherapie of andere belangrijke medicijnen die kunnen veroorzaken vaginale droogheid zijn soms ook onvermijdelijk. Om in het algemeen echter te voorkomen vaginale droogheidkunnen verschillende dingen worden overwogen.
Het is belangrijk om geen overmatige intieme hygiëne te beoefenen. Veelvuldig wassen van het genitale gebied, vooral met zeep, douchegels en shampoo, maakt de slijmvliezen erg gevoelig voor uitdroging en daaropvolgende infecties. Als alternatief kunnen milde intieme waslotions of, nog beter, alleen helder water worden gebruikt om de intieme zone te reinigen.
Dit is volkomen voldoende en is veel zachter voor de slijmvliezen. Ook mogen, indien mogelijk, tampons niet worden gebruikt, omdat ze veel vocht uit de vaginale slijmvliezen halen. Verbanden zijn een beter alternatief. Bovendien moet voor een gezonde en evenwichtige levensstijl worden gezorgd.
Regelmatige consumptie van alcohol en tabak moet worden vermeden. In plaats daarvan voldoende lichaamsbeweging, een gezonde dieet en er moet worden gezorgd voor voldoende dagelijkse vochtinname. Om infecties te voorkomen in geval van bestaande vaginale droogheid, geneest met melkzuur bacteriën kan van tijd tot tijd worden uitgevoerd. Deze kunnen worden geïntroduceerd in de vorm van vaginale capsules en helpen om een gezond vaginaal milieu te behouden.
Vaginale droogheid tijdens de menopauze
Droogte van de vagina is een veel voorkomende klacht tijdens menopauze en ook na de menopauze. Hormonale invloeden zijn de meest voorkomende oorzaak. Het hormoon oestrogeen speelt een essentiële rol in de bloed circulatie van de vrouwelijke voortplantingsorganen en is significant betrokken bij de natuurlijke opbouw en wederopbouwprocessen van het vaginale slijmvlies.
Het reguleert ook de activiteit van de klieren in het genitale gebied, die een natuurlijke, dunne afscheiding van vocht produceren. Het hormoon handhaaft ook de natuurlijke zure pH van de vagina door te zorgen voor de toevoer van glycogeen in de vagina. Dit glycogeen wordt vervolgens omgezet in melkzuur door de lactobacillen die van nature in de vagina aanwezig zijn.
Als we binnenkomen de menopauze, het werk van de eierstokken, die de productielocatie van oestrogeen zijn, wordt verminderd. Dit leidt tot een daling van de hormoonspiegels met een resulterende vermindering van bloed stroming en vocht in de vagina. Naast vaginale droogheid kan ook zogenaamde vaginale atrofie optreden, waardoor het slijmvlies van de vagina dunner en minder elastisch wordt.
