Dij pijn
In het gebied van de dijen, trekken pijn komt vaak voor, wat kan toenemen afhankelijk van beweging en belasting. Vaak zijn ze niet beperkt tot de dij, maar stralen uit in de heup of kniegewricht, waar ze leiden tot beperkingen in gewrichtsmobiliteit. In de meeste gevallen is het pijn treedt op na overmatige spanning in de vorm van spierpijn, of na een lange periode van immobilisatie of gebrek aan beweging.
De pijn wordt vaak veroorzaakt door gespannen spieren, gespannen fascia rond de spieren of de gespannen bindweefsel van de huid op de spieren. Deze spanningen kunnen niet zo gemakkelijk worden losgelaten en kunnen, als ze lang aanhouden, leiden tot verkorting en verstijving van de dij spieren. De getroffen dij voelt vaak erg gespannen en hard aan van buitenaf.
De pijn kan in elk deel van de dij voorkomen. Afhankelijk van waar ze zich bevinden, kunnen andere delen van het bindweefsel zijn aangetast en kunnen worden gezien als de oorzaak van de pijn. Vaak kan ook een tintelend gevoel ontstaan.
Pijn in de buikwand
Processen op het gebied van de bindweefsel kan ook onaangename en langdurige pijn in de maag. De interne organen zijn omgeven door bindweefselmantels (fasciae), net als de spieren van ons lichaam. Een van de fasciae in het gebied van de buik is de zogenaamde buikvlies.
Wanneer dit bindweefsel echter aan elkaar vast komt te zitten en daardoor onbeweeglijk en stijf wordt, wordt de beweegbaarheid en het glijden van de organen in de buik ernstig aangetast en kan het pijn veroorzaken. Patiënten die klagen over langdurige, terugkerende klachten in het gebied van de buikholte en voor wie geen oorzaak kan worden gevonden door middel van speciale diagnostiek zoals ultrageluid or laparoscopie, de oorzaak ligt soms in fasciae. In de meeste gevallen is dit een aandoening in het fasciagebied van een bepaalde buikspier.
De rectusspier is verticaal lang lopend buikspier die voornamelijk wordt gezien bij de vorming van een wasbordbuik. Bij infectie of overmatige lichamelijke inspanning kan het onderste deel van de bindweefselmantel rond de lange buikspier plakkerig worden. De pijn veroorzaakt door deze verklevingen in het bindweefsel kan een trekkende en hebben brandend karakter en is vaak moeilijk te lokaliseren. Bovendien kunnen ze gepaard gaan met ongemak in het gebied van de buikwand of koliek pijn in de onderbuik. Het valt ook op dat deze pijnen in de meeste gevallen niet kunnen worden verlicht met gebruikelijke krampstillers.
Pijn na het joggen
Het bindweefsel dat de spieren omgeeft, kan niet alleen aan elkaar kleven en verharden door gebrek aan inspanning, maar kan ook beschadigd raken door te veel of overmatige fysieke activiteit. Onjuiste houding of overstrekking, die het gevolg kunnen zijn van overmatige fysieke inspanning wanneer jogging, kan pijnlijke schade aan de bindweefselvezels veroorzaken. Het lichaam probeert een lichte overstrekking te compenseren door de spieren te overbelasten.
Hierdoor ontstaan scheurtjes in het bindweefsel en ontstaan er ontstekingsprocessen, die daarna leiden tot trekpijn jogging en de ontwikkeling van een zogenaamde pijnlijke spier. De pijn heeft vaak een brandend en trekkend karakter en wordt verder geïntensiveerd door de beweging van de aangedane spiergroepen. Pijnlijke spieren genezen binnen een paar dagen volledig.
Het beschadigde bindweefsel heeft nog enige tijd nodig om te regenereren. De meeste mensen nemen een verlichtende houding aan vanwege de pijn. Vaak wordt het proces er echter alleen maar door verergerd, omdat de ontlastende houding een overbelasting van het bindweefsel in een ander deel van het lichaam veroorzaakt, wat weer nieuwe pijn veroorzaakt.
