Te zwaar
Te zwaar is een van de meest voorkomende oorzaken van artrose in de kniegewricht. Wezen te zwaar gedurende vele decennia verhoogt de kans op knie artrose op hoge leeftijd enorm, waardoor de gemiddelde leeftijd van de ziekte aanzienlijk wordt verminderd. Zelfs normaal lopen vormt een aanzienlijke extra belasting voor iedereen gewrichten van de been, zodat het gewricht kraakbeen verslijt door druk. Op hun beurt, initiële bewegingsbeperkingen veroorzaakt door knie pijn vaak het gebrek aan beweging vergroten en zo bevorderen zwaarlijvigheid. De koers voor een gezond normaal gewicht moet daarom al op jonge leeftijd worden bepaald.
Deze symptomen duiden op artrose achter de knieschijf
Deze symptomen duiden op artrose achter de knieschijf
- Voorste kniepijn
- Pijn bij het lopen
- Pijn bij traplopen
- Opstartpijn aan het begin van een activiteit
- Pijn bij het opstaan en gehurkt
- Pijn bij het bergafwaarts gaan
- Knarsend gewrichtsgeluid tijdens beweging
- Stijfheid van het gewricht, bewegingsbeperkingen en opstartproblemen in de ochtend
- Extra zwelling, roodheid en oververhitting van de knie wanneer artrose wordt geactiveerd
- In vergevorderde stadia ook pijn in rust
De pijn bij het bergafwaarts gaan is een typische leidende pijn van de artrose achter de knieschijf Door de combinatie van de helling, de verhoogde spierspanning en de verhoogde druk op de knie veroorzaakt door het bergafwaarts gaan, wordt de pijn is vooral uitgesproken tijdens dit type beweging. Ondanks de pijn zijn lichte bewegingen mogelijk, maar hogere belastingen, bijvoorbeeld tijdens het wandelen, moeten worden vermeden.
De pijn kan golfachtig zijn, afhankelijk van de zogenaamde "activering" van de artrose Als de knie gezwollen en rood gekleurd is, zal de gevoeligheid voor pijn waarschijnlijk ook toenemen. Traplopen is ook een pijnlijke uitdaging in gevallen van artrose van de knieschijf.
Vooral traplopen is een pijnlijke combinatie van verhoogde druk en verhoogde spierspanning om het gewicht op te vangen. De exacte procedure van traplopen kan echter worden verbeterd met behulp van een fysiotherapeut. Bij het traplopen is de been as moet de eerste overweging zijn.
De verhoogde belasting van de voet en tenen ontlast ook de knie. De bewegingen die u leert, kunnen even wennen zijn, maar ze kunnen het traplopen veel comfortabeler maken. De kniegewricht is omgeven door een gezamenlijke capsule, die van binnenuit is bekleed met een laag slijmvlies.
In de capsule zitten kleine hoeveelheden vloeistof om beweging te vergemakkelijken en de gewrichtsoppervlakken te smeren. Als de knie geblesseerd is, maar ook bij chronische degeneratieve ziekten, kunnen er gewrichtseffusies optreden in de knie. Door een interne irritatie van het gewricht kan een overmatige hoeveelheid synoviale vloeistof is geproduceerd.
De vloeistof verzamelt zich in de gezamenlijke capsule, kan niet wegvloeien en leidt dus tot een toename van de druk op de voegconstructies. Zwelling is zichtbaar van buitenaf, roodheid is ook merkbaar en de functie van de kniegewricht wordt ernstig beperkt door de ophoping van vocht. Onder bepaalde omstandigheden moet de effusie worden doorboord met een naald en afgezogen.
Net als pijn, roodheid, zwelling en beperkte gewrichtsfunctie is oververhitting een teken van ontsteking. Oververhitting duidt op een actief ontstekingsproces in de knie, dat bij artrose in fasen kan optreden. Slijtage van de kraakbeen achter de knieschijf kan irritatie en irritatie veroorzaken, waardoor het zogenaamde "synoviale membraan" in de knie meer gewrichtsvloeistof produceert.
Deze zogenaamde "activering" van artrose gaat gepaard met hevige pijn, zwelling en oververhitting. Na een tijdje neemt het ontstekingsproces meestal weer af. Een barstje in de knieschijf heeft in eerste instantie geen ziektewaarde.
Veel mensen klagen over een kraken van het gewricht zonder enige schade of andere ziekten in de knie. Het kraken kan echter ook optreden als een symptoom van artrose achter de knieschijf. Vooral in gevorderde stadia, wanneer bot tegen bot schuurt, maken zelfs kleine bewegingen wrijf-, knarsende en krakende geluiden.
Het kraken kan daarentegen ook aangeven dat de knieschijf barst en dat ligamenten en kraakbeen zijn beschadigd. Als de knieschijf zijn glijlager verlaat, kunnen er knappende en krakende geluiden worden gehoord als gevolg van wrijving botten en ligamenten. Na een blessure aan de knie kan een krakend geluid erop duiden dat verschillende structuren in het gewricht bekneld raken. Als het kraken gepaard gaat met pijn, kan een nauwkeurigere diagnose nodig zijn.
Alle artikelen in deze serie: