Prognose
Duizeligheid die gepaard gaat met alcoholgebruik duurt meestal maar totdat alle alcohol is gemetaboliseerd en uit het lichaam is verwijderd. Als symptoom van een kater kan duizeligheid de volgende dag aanhouden, maar verdwijnt meestal vanzelf. Een uitgebalanceerde maaltijd in de ochtend en voldoende drank zorgen ervoor dat de bloedsomloop snel weer op gang komt.
Profylaxe
Duizeligheid is een van de typische kater-symptomen die kunnen optreden na alcoholgebruik. De beste profylaxe is om een goede basis te creëren in de vorm van een koolhydraat- en vetrijke maaltijd, zoals pizza, voordat je alcohol drinkt. Door het vetgehalte van het voedsel komt alcohol vrij in de bloed langzamer en duizeligheid komt veel minder vaak voor.
Een gezonder alternatief is bijvoorbeeld vette ingelegde vis zoals sardientjes. Daarnaast mag je niet te veel alcohol in één keer consumeren en af en toe een glas water drinken. Dit voorkomt vochtverlies.
