Introductie
De term opvliegers verwijst meestal naar een plotseling gevoel van warmte of hitte, meestal beginnend in het gebied van de romp of nek en verder naar de hoofd. Meestal gaat dit gevoel gepaard met meer zweten en een hogere hart- tarief en een merkbaar kloppend in de borst. De term beschrijft een symptoom dat vooral vrouwen treft die doormaken menopauze. Maar ook mannen van alle leeftijden kunnen er last van hebben opvliegers.
Oorzaken
De oorzaken van opvliegers bij mannen zijn vergelijkbaar met die bij vrouwen - behalve dat mannelijke lichamen veel minder onderhevig zijn aan de cycli van de seks hormonen en dus niet echt doorgaan de menopauze (zie hieronder voor meer details). Toch kunnen mensen last hebben van opvliegers met een andere oorzaak, ongeacht het geslacht. Deze omvatten:
- Stress, die het lichaam als het ware in een permanente staat van alarm brengt.
Vanwege de verhoogde stress hormonen in het lichaam zijn zelfs kleine momenten voldoende om een plotselinge merkbare stressreactie te veroorzaken, zoals opvliegers.
Een aandoening van de schildklier - meer bepaald een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie) - kan een mogelijke oorzaak zijn van opvliegers. Schildklier hormonen zijn in wezen verantwoordelijk voor een modulatie, dat wil zeggen een aanpassing van de metabolische functie in het lichaam. Daartoe werken ze in op de receptoren die worden geactiveerd door adrenaline en noradrenaline - het kort- en snelwerkende stresshormonen van het menselijk lichaam.
Deze zogenaamde "adrenerge receptoren" worden gevoeliger gemaakt door de schildklierhormonen en reageer sneller en sterker. Een overproductie hiervan schildklier leidt daarom meestal tot een verhoogd effect van adrenaline en noradrenaline: de hart- slaat sneller en steviger (en soms onregelmatig), zweten en zelfs opvliegers zonder een aanwijsbare adequate oorzaak kunnen bij de getroffen personen voorkomen. Andere symptomen van hyperthyreoïdie omvatten mentale rusteloosheid en rusteloosheid, slaapstoornissen, prikkelbaarheid, gewichtsverlies en haaruitval.
Alcoholgebruik beïnvloedt veel meer dan alleen de bewustzijnsstaat: het veroorzaakt ook de bloed schepen verwijden, wat bijvoorbeeld merkbaar is door een verhoogde bloedtoevoer naar de ledematen en het gezicht. Dit leidt ook tot een opwarming van de huid, omdat deze nu beter wordt voorzien van warmte uit de stam. Dit kan natuurlijk als prettig worden ervaren - of voor de betrokkene kan het een opvlieger zijn.
Bovendien interfereert alcohol met het controlecentrum van de lichaamstemperatuur. Hier past het de "doeltemperatuur" van het lichaam naar boven aan. Tijdens en na alcoholgebruik is het lichaam dus als een normale reactie warmer dan normaal.
Echter, aangezien het alcoholpeil in de bloed daalt, daalt ook de doeltemperatuur weer. Als gevolg hiervan is het hersenen detecteert een onevenredigheid tussen de verhoogde temperatuur en de gewenste temperatuur, dwz oververhitting. De gevolgen zijn meestal iets meer zweten om het lichaam weer af te koelen.
Subjectief gezien kunnen opvliegers echter ook in deze situatie worden waargenomen. Als er tijdens de slaap plotselinge temperatuurveranderingen optreden, worden deze soms pas na het ontwaken opgemerkt door de getroffen personen. Natte slaapkleding of beddengoed kunnen bijvoorbeeld duiden op opvliegers tijdens de slaap.
Onbedoeld 's nachts wakker worden kan ook gepaard gaan met opvliegers. Wanneer ze samen voorkomen, verstoorde slaap en opvliegers duiden vaak op ernstige stress die het lichaam constant alert maakt. Als de symptomen echter meerdere weken aanhouden zonder een herkenbare (stress) oorzaak, of als de druk van het lijden hoog is als gevolg van de symptomen, moet altijd medisch advies worden ingewonnen.
- Slapeloosheid
- Zweten in de nacht
