Inleiding Te weinig beweging, onevenwichtige voeding, bewerkte voedingsmiddelen, een stressvol dagelijks leven... Overgewicht kan vele oorzaken hebben. Veel mensen willen afvallen om fitter en vitaler te zijn of om schoonheidsidealen na te streven. Hoe wanhopiger ze zijn, hoe groter de kans dat ze hun toevlucht nemen tot drastische maatregelen, zoals crashdiëten of ‘wonder … Voedingssupplementen om af te vallen
Voedingssupplementen als shakes Zeer populair en een zogenaamd gemakkelijke manier om af te vallen is het nemen van shakes. Diverse fabrikanten bieden blends aan met een hoog eiwit- en koolhydraatarm gehalte en een verlaagd caloriegehalte. Dit is bedoeld om maaltijden te vervangen en gewichtsverlies te bereiken zonder honger. Ook hier moet men letten op … Voedingssupplementen als shakes | Voedingssupplementen om af te vallen
Wat zijn de kosten? Voedingssupplementen zijn overbodig in een evenwichtige, gevarieerde voeding. Bedrijven gebruiken de wanhoop van consumenten om hoge winsten te maken. Dieetshakes kunnen grote sommen geld opslokken, vooral omdat ze (volgens de fabrikanten) gedurende een lange periode moeten worden ingenomen om succesvol te zijn. Besparingen zijn natuurlijk gemaakt… Wat kost het? | Voedingssupplementen om af te vallen
Welke risico's vormen voedingssupplementen voor afvallen? Een ongewenst effect na een dieet is het zogenaamde jojo-effect, dat wil zeggen een toename in sommige gevallen zelfs boven het oorspronkelijke gewicht. Degenen die hun levensstijl niet blijvend veranderen en hun calorie-inname niet verminderen, zullen vroeg of laat het slachtoffer worden van dit fenomeen. Voedingssupplementen … Welke risico's vormen voedingssupplementen om af te vallen? | Voedingssupplementen om af te vallen
Wat zijn de alternatieven voor afvallen met voedingssupplementen? Er zijn talloze manieren om af te vallen. Naast voedingssupplementen of dieetdranken wordt er veelvuldig reclame gemaakt voor zogenaamde crashdiëten. Deze gaan gepaard met ernstig gewichtsverlies, voornamelijk water, vooral in de beginfase. Op de lange termijn zijn ze echter niet erg succesvol… Wat zijn de alternatieven voor afvallen met voedingssupplementen? | Voedingssupplementen om af te vallen
Inleiding De lactatieperiode is een heel bijzondere fase voor zowel de pasgeborene als de moeder. Het is algemeen bekend dat borstvoeding een positieve invloed heeft op de ontwikkeling en gezondheid van het kind, maar hoe beïnvloedt voeding de moedermelk? En waar moet bij het voeden tijdens de borstvoedingsperiode rekening mee worden gehouden? Wat … Voeding tijdens de lactatieperiode
Hoe belangrijk is een gezonde voeding voor moeder en baby? Voeding speelt vooral een belangrijke rol voor de gezondheid van de zogende moeder. De gezondheid van het kind wordt secundair ook sterk beïnvloed door de voeding en vooral door de inname van gifstoffen zoals alcohol of nicotine. Daarom is een gezonde voeding en het vermijden van … Hoe belangrijk is gezonde voeding voor moeder en baby? | Voeding tijdens de lactatieperiode
Winderigheid tijdens de borstvoeding Winderigheid tijdens de borstvoeding kan verschillende oorzaken hebben. Na een zwangerschap duurt het vaak enkele weken of zelfs maanden voordat de lichamelijke conditie van de vrouw weer normaal is. Tijdelijke spijsverteringsstoornissen zijn in deze context ook niet ongewoon. Als men last heeft van winderigheid, moet men voedingsmiddelen vermijden die bovendien … Winderigheid tijdens de verpleegperiode | Voeding tijdens de lactatieperiode
Waarom krijgt mijn baby een zere billen? Er is geen wetenschappelijk bewijs dat bepaalde voedingsmiddelen een zere billen zouden veroorzaken bij een kind. Daarom is een algemene verzaking van voedingsmiddelen zoals tomaten, fruit, uien of kool, die vaak worden vermoed, niet gerechtvaardigd. Het zijn belangrijke bronnen van vitamines en voedingsstoffen en moeten daarom … Waarom krijgt mijn baby een zere billen? | Voeding tijdens de lactatieperiode
De meeste mensen denken bij het woord 'dieet' aan mager eten en afvallen. Meestal wordt echter bedoeld een dieet dat is afgestemd op een specifieke lichamelijke behoefte. Wie moet zo'n dieet volgen? Evenwichtige diëten zijn ontwikkeld voor mensen die een speciale behoefte hebben aan nutriënten- en energieopname omdat … Wat zijn "evenwichtige diëten"?
Wat is het autodieet? De KFZ Diät volgt het idee van het combineren van diëten. De "K" staat voor koolhydraten, "F" voor vetten en "Z" voor snacks. Het principe hierbij is een scheiding van vetrijke en koolhydraatrijke maaltijden. Dienovereenkomstig moeten koolhydraten 's morgens en' s middags worden ingenomen, en' s avonds de focus ... auto dieet
Zijn er bijwerkingen tijdens het autodieet? Omdat de koolhydraatvoorraad bij deze Di?t al met al nog voldoende hoog is, treden negatieve nevenverschijnselen als krachtgebrek, concentratiezwakte en cyclusproblemen wat minder op. Alleen 's avonds kan het sportieve rendement worden beperkt. Stofwisselingsstoornissen kunnen worden voorkomen als er voldoende … Zijn er bijwerkingen tijdens het autodieet? | Auto Dieet
