Dr. Thomas Ruprecht: In het moderne westerse ziekteonderwijs worden verschillende ziekten als een prioriteit onderscheiden. Hier krijgen patiënten met een bepaalde ziekte hetzelfde medicijn. In de Chinese geneeskunde daarentegen worden twee patiënten die vanuit westers oogpunt aan dezelfde ziekte lijden, door de arts verschillend behandeld als hun … Oosterse benadering van therapie
De geneeskunde uit het Verre Oosten oefent een steeds grotere aantrekkingskracht uit op mensen in de westerse wereld - volgens onderzoeken is 'zachte geneeskunde' nu voor meer dan tweederde van de Duitsers een waardevolle aanvulling op de conventionele therapie. Van acupunctuur tot zen-meditatie, veel van de componenten ervan hebben al hun weg gevonden naar ons dagelijks leven. En ook de… Als Yin en Yang uit balans zijn
Kundalini yoga is een van de vele subvormen in yoga. Het doel van Kundalini is om bestaande blokkades in het lichaam op te heffen om energie vrij te maken, evenals om een volledige harmonisatie van lichaam, geest en ziel te bereiken. Kundalini Yoga behoort tot de dynamische vormen van yoga. Er wordt speciale aandacht besteed aan ademhaling en … Kundalini Yoga: energie door meditatie
Inleiding Veel mensen in Duitsland beoefenen duursporten om fit te blijven en een balans te creëren in het dagelijks leven. Het merendeel van de sporters traint voor een marathon of ander langeafstandssportevenement en let naast hun trainingsplan ook op een passend voedingspatroon om zo goed mogelijk te presteren tijdens … Duursporten en voeding
Vetten Voor duurprestaties kan men een vetrijk dieet beter vermijden of het aandeel ervan op maximaal 25 procent houden. De energieopbrengst per liter zuurstof is zeer laag, waardoor de inspanning die nodig is om de energie te verkrijgen vrij hoog is. Verder is de vertering van vetten vervelend en de … Vetten | Duursporten en voeding
Algemene voedingsregels Veel atleten verdelen hun drie grote maaltijden in vier tot acht kleine maaltijden om hun voedselinname te creëren en hun training in evenwicht te brengen. Voor een wedstrijd of een lange training moet de spijsvertering al zijn voltooid. Dit betekent dat een maaltijd direct voor de sportactiviteit moet worden uitgesloten. Als de spijsvertering... Algemene dieetregels | Duursporten en voeding
Synoniemen Ondervoeding, kwantitatieve ondervoedingHet menselijk lichaam heeft dagelijks grote hoeveelheden energie nodig, die het gebruikt om verschillende stofwisselingsprocessen in gang te zetten. Ook de bevoorrading van de organen en de hersenen kan alleen worden gegarandeerd door het gebruik van energie. Hierdoor is het organisme afhankelijk van een regelmatige aanvoer van voedingsbestanddelen zoals … Ondervoeding
Symptomen/Gevolgen De symptomen van ondervoeding zijn talrijk en gevarieerd en manifesteren zich niet bij elke getroffen persoon op dezelfde manier. De belangrijkste factoren voor het optreden van bepaalde symptomen zijn de mate van ondervoeding en de duur van de ondervoeding. In de meeste gevallen is ongewenst gewichtsverlies de... Symptomen / gevolgen | Ondervoeding
Diagnose Een eerste indicatie van de aanwezigheid van ondervoeding kan worden gegeven door zelftesten, maar de betrokkene moet eerlijk antwoorden. Mensen die vermoeden dat ze aan ondervoeding lijden, moeten proberen twee vragen te beantwoorden: 1. Ben ik de afgelopen maanden onbedoeld afgevallen? (We hebben het hier over enkele kilo's) 2. hebben ... Diagnose | Ondervoeding
Therapie Om ondervoeding succesvol te behandelen, moet eerst de exacte oorzaak worden vastgesteld. Het belangrijkste doel van de therapie is om het organisme van voldoende energie te voorzien. Aangezien de oorzaken van ondervoeding in veel gevallen ook te wijten zijn aan psychologische factoren, moet een passende psychotherapie worden gestart. Voor de meeste getroffenen zijn menu's ... Therapie | Ondervoeding
