Kan magnesium helpen bij een zenuwachtig ooglid?
Magnesium speelt een belangrijke rol bij de overdracht van stimuli naar de zenuwen en daarmee de werking van onze spieren. EEN magnesium tekort veroorzaakt spier krampen en spiertrekkingen, ook in de oogspieren. Nemen magnesium kan daarom een mogelijk magnesiumtekort tegengaan en de oogtrekkingen.
Magnesium wordt niet door ons lichaam zelf aangemaakt en moet daarom via de voeding worden ingenomen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium zijn onder meer linzen, maïs, havermout, amandelen en rijst. Bij een ernstig tekort kan magnesium ook als dieet worden ingenomen aanvullen in poedervorm. Volwassenen hebben een dagelijkse behoefte van ongeveer 300 tot 400 mg magnesium per dag.
Dit is de diagnose
Korte termijn oogtrekkingen dat niet aanhoudt, vereist meestal geen bezoek aan een arts. Als het oogtrekkingen aanhoudt gedurende een langere periode of als de symptomen zeer ernstig zijn, moet een medisch onderzoek worden uitgevoerd. De arts onderzoekt het oog en kan dit bepalen door middel van een bloed test of er bijvoorbeeld een magnesiumtekort is of hyperthyreoïdie is verantwoordelijk voor de oogtrekkingen.
Als een neurologische aandoening wordt vermoed, zoals een hersenen tumor of multiple sclerosewordt verwezen naar een neuroloog. De neuroloog gebruikt speciale tests om te bepalen of er schade is aan de zenuwen. Mogelijke massa's of ontstekingen in de hersenen kan worden uitgesloten door beeldvormende procedures zoals een MRI.
De bovenste ooglid van het oog wordt gebruikt om te beschermen tegen vreemde voorwerpen en verwondingen. Een goede ooglid sluiting zorgt ervoor dat de traanfilm gelijkmatig over de gehele oogbal wordt verdeeld. twitching van de bovenste ooglid wordt veroorzaakt door overmatige activering van de oogspieren door zenuwimpulsen.
De meest voorkomende oorzaken van spiertrekkingen zijn fysieke of psychologische stress. Een andere oorzaak van spiertrekkingen op het bovenste ooglid is nerveus tics. In het geval van een ticstoornis trekken patiënten met hun oogleden, knipperen, knipogen en snijden gezichtsgrimassen. De getroffen personen kunnen de abrupte spiertrekkingen niet willekeurig beheersen en de psychologische stress is navenant hoog. De bekendste ticstoornis is Tourette syndroom.
Alle artikelen in deze serie:
