Veel patiënten vinden incontinentie een gênant onderwerp en dus niet praten erover - zelfs met een dokter. Als u echter problemen heeft met het vasthouden van urine of ontlasting, moet u altijd een arts raadplegen. Voor deze persoon is het onderwerp niet nieuw of ongebruikelijk - dus stel een bezoek aan de dokter niet onnodig uit. De behandeling die in het bijzonder voor u geschikt is, is altijd afhankelijk van de vorm van incontinentie. Tot de therapie effectief is, zijn er verschillende AIDS zoals inserts of luiers die uw kwaliteit van leven kunnen verhogen.
Behandel eerst conservatief
Voor bepaalde oorzaken, zoals extraurethraal incontinentie of een vergroot prostaatis een operatie meestal altijd nodig. Evenzo problemen met de urinebuis moeten vaak via een operatie worden aangepakt. En voor een blaas die overactief is of niet in staat is om zichzelf te ledigen, een blaas gangmaker kan helpen. Conservatieve methoden moeten echter altijd vóór de operatie worden uitgeput. Conservatieve methoden zijn onder meer het nemen van medicatie. Anticholinergica zijn voorgeschreven voor urge-incontinentiealfa-receptorblokkers voor overloopincontinentie, en parasympatholytica voor reflex-incontinentie. Mogelijk moet u ook een katheter laten plaatsen voor reflex-incontinentie of overloopincontinentie. Het is ook belangrijk om de bekkenbodem spieren. Dit kan actief worden gedaan door middel van speciale gymnastiekoefeningen of passief door elektrotherapie In dit geval zijn de spieren in de bekkenbodem worden getraind door elektrische impulsen. Ook zindelijkheidstraining kan nuttig zijn: hier bepaalt u samen met uw arts de drank- en drinkhoeveelheid en de vaste toilettijden.
Bekkenbodemoefeningen versterken de spieren
Bekkenbodem lichaamsbeweging wordt sterk aanbevolen, vooral voor stressincontinentie, omdat de bekkenbodem de sluitspier van de blaas Een sterke bekkenbodem kan dus incontinentie voorkomen. De training zorgt ervoor dat de spieren in het gebied van de bekkenbodem specifiek worden versterkt. De training leert u het beste samen met een fysiotherapeut. Zo zorg je ervoor dat je de oefeningen correct uitvoert en dat de training ook effectief is. Als alternatief zijn hier 10 bekkenbodemoefeningen die u gemakkelijk thuis kunt doen.
Eerste hulp bij fecale incontinentie
Methoden zoals bekkenbodemoefeningen, elektrotherapie Evenals zindelijkheidstraining kan ook nuttig zijn voor fecale incontinentie In overleg met de behandelende arts, laxeermiddelen of mobiliteitsremmers kunnen ook worden gebruikt om de dikke darm om ontlasting te elimineren of om de frequentie van stoelgang te verminderen. Echter, fecale incontinentie kan vaak aanzienlijk worden verbeterd door een verandering in voedingsgewoonten. Regelmatige consumptie van vezelrijk voedsel wordt aanbevolen. Aan de andere kant moet je winderig voedsel zoveel mogelijk vermijden, evenals alcohol en koffie Door middel van een operatie, a gangmaker kan worden ingebracht om de interactie van de bekkenbodem, darm, sluitspier en te verbeteren hersenen Bovendien kan een operatie een gewonde sluitspier dichtnaaien of een kunstmatige sluitspier inbrengen. Afhankelijk van de oorzaak is ook een ingrijpende operatie mogelijk.
Luiers en maandverband voor incontinentie.
Om het dagelijkse leven te maken met urine en fecale incontinentie zo draaglijk mogelijk zijn, zijn er verschillende remedies. Pas deze remedies toe totdat een langdurige behandeling effect heeft. Dankzij de remedies kunt u uw dagelijkse leven voortzetten zonder dat u bang hoeft te zijn dat iemand uw incontinentie opmerkt. Typisch AIDS voor incontinentie zijn absorberende inlegkruisjes, incontinentieluiers en anale tampons. Voor mannen is er ook een zogenaamde a condoom urinoir: dit is een condoomachtige constructie waardoor urine in een aparte zak wordt geleid.
Meer tips voor incontinentie
- Ga regelmatig naar het toilet - niet te zelden en niet te vaak. Als u te vaak naar de badkamer gaat, kan de blaas went aan de kleine hoeveelheden urine en kan geen grotere hoeveelheden meer opslaan. Aan de andere kant, als u te weinig gaat, kunnen de blaasspieren overbelast raken en kan de blaasfunctie worden verstoord.
- Vermijd voedsel dat de blaas irriteert. Dit omvat bijvoorbeeld koffie en gekruid voedsel. Als er sprake is van fecale incontinentie, is vooral winderig voedsel ongeschikt dieet rijk aan vezels kan daarentegen een positief effect hebben.
- Als je te zwaar, je moet proberen om een paar kilo af te vallen. Omdat te zwaar verhoogt de druk in de buikholte, wat bestaande incontinentie verder kan verergeren. Als u wat gewicht verliest, meestal ook de bekkenbodem training toont een beter effect.
- Als je urine-incontinentie, voldoende vloeistof innemen ondanks het ongemak. Anders de drang om te plassen stijgt nog verder door de geconcentreerde urine. Evenzo het risico van cystitis zou kunnen toenemen.
