Huishoudelijk middel tegen arseen in het hart
Tachycardie kan verschillende oorzaken hebben. Als het wordt gediagnosticeerd door een arts, wordt er vaak medicatie voorgeschreven, afhankelijk van de ernst ervan. Als het tachycardie komt voornamelijk voor als gevolg van stress en heeft geen andere organische oorzaak, een verandering in bepaalde gewoonten kan ook de ontwikkeling van tachycardie voorkomen.
Wanneer de hart- is tachycardisch, cafeïne moet indien mogelijk worden vermeden. Koffie en frisdranken met cafeïne (energiedrankjes) kunnen de symptomen verergeren of zelfs provoceren. Nicotine consumptie wordt ook niet aanbevolen, omdat het ook hartkloppingen kan veroorzaken.
Hetzelfde geldt voor medicijnen zoals cocaïne en marihuana. Het vermijden van stressvolle situaties is essentieel om te voorkomen tachycardie. Hectische handelingen en situaties kunnen tachycardie veroorzaken of verergeren. In dergelijke gevallen kunnen lange wandelingen in de buitenlucht vaak helpen om te kalmeren en te ontspannen.
Massages, warme baden of een warme drank kunnen hier ook aan bijdragen ontspanning en verminder het racen van de hart-. Koud mineraalwater kan ook helpen, omdat is bewezen dat het de hartslag verlaagt. U kunt zich het beste eerst terugtrekken, uw ogen sluiten en rustig ademen.
De getroffenen moeten doen wat hen het meeste oplevert ontspanning en waar ze zin in hebben. Als een profylactische maatregel, uithoudingsvermogen sport en yoga kan helpen om de meer frequente onder controle te houden hart- hartkloppingen. Uithoudingsvermogen training versterkt de bloedsomloop en yoga helpt het lichaam bewust te ontspannen.
Beide samen kunnen een goed profylactisch effect hebben. Autogene training kan ook nuttig zijn, vooral bij stressgerelateerde hartkloppingen, omdat het mogelijkheden biedt om psychologische stress bewust te verminderen. De frequentie van tachycardie kan dus vaak worden verminderd.
Er zijn gevoelige drukreceptoren op de nek. Een lichte (!) massage van de laterale regio van de nek kan helpen om de hartslag bij acuut optredende tachycardie.
Deze methode moet alleen voorzichtig en indien mogelijk liggend worden gebruikt, omdat dit kan leiden tot een val bloed druk met duizeligheid. Bovendien is slechts één kant van de nek moet worden gemasseerd. Te sterk a massage nekgebied kan bewusteloosheid veroorzaken.
Sommige mensen vinden het ook nuttig met tachycardie om hun neus- gesloten en druk op in de mond, neus- en keelgebied voor een paar seconden met hun mond gesloten. Deze methode kan ook helpen om de hartslag. Zelfmedicatie is in ieder geval niet aan te raden bij tachycardie.
Ook kruidengeneesmiddelen mogen alleen onder medisch toezicht worden ingenomen. Als de tachycardie herhaaldelijk optreedt en lang aanhoudt, dient altijd een arts te worden geraadpleegd zodat een organische oorzaak van de tachycardie kan worden uitgesloten. De arts kan dan informatie geven over mogelijke verdere therapeutische maatregelen.
