Huishoudelijk middel ter voorkoming van een hartaanval
A hart- aanval is een ernstig gevaar en mag nooit uitsluitend worden behandeld met huismiddeltjes en natuurgeneeskundige methoden. Kalmerende theeën kunnen echter bijdragen aan het welzijn en een gezonde slaap en dus stress te verminderen. Individueel dieet supplementen worden ook vaak aanbevolen, zoals visolie met omega-3-vetzuren, waarvan wordt gezegd dat het een ontstekingsremmende werking heeft.
vitaminen en sporenelementen moeten ook in voldoende hoeveelheden worden geleverd. Andere bronnen zweren bij zeer specifieke voedingsmiddelen, zoals knoflook. Het is cruciaal om niet op de kaart te zetten, maar om een algemeen concept van veelzijdige voeding te ontwikkelen, gericht op de Middellandse Zee dieet en voldoende beweging.
Risico op hartaanvallen - Hoe kunt u uw risico inschatten?
Voor het inschatten van het risico van zijn risicocalculatoren (zogenaamde scores) beschikbaar hart- aanval en is toegankelijk via internet. Voorbeelden zijn de PROCAM-Score, de ESC-Score of de Framingham-Score. Deze zijn wetenschappelijk onderbouwd en verdienen daarom de voorkeur boven andere, minder serieuze risicocalculators.
Bloed Voor de berekening zijn meestal bloeddruk- en bloedlipidenwaarden nodig, zodat de berekening van deze scores meestal gebeurt tijdens een bezoek aan de dokter, bijvoorbeeld bij de huisarts tijdens de controle. De PROCAM-score kan worden gebruikt om te berekenen hoe hoog het risico van een hart- aanval of beroerte zal binnen de komende 10 jaar zijn. Dit bepaalt op zijn beurt welke behandeling het risico verkleint. Behoort u tot de hoogrisicogroep (meer dan 20% risico in de komende 10 jaar), dan is het voorschrijven van medicatie noodzakelijk, terwijl u bij een lager risico kunt wacht en probeer je levensstijl te veranderen en dieet.
Symptomen van een hartaanval bij vrouwen
Over het algemeen hebben vrouwen beduidend minder kans op hartaanvallen dan mannen. Dit komt voornamelijk door de ongezonde levensstijl van het mannelijk geslacht, die er meer vatbaar voor is nicotine en alcoholgebruik en de consumptie van vet voedsel. Niettemin zijn hartaanvallen een van de meest voorkomende doodsoorzaken onder vrouwen in geïndustrialiseerde landen, samen met beroertes.
Het is belangrijk op te merken dat de symptomen van een hartaanval kan verschillen tussen vrouwen en mannen. Naast klassieke vroege waarschuwingssignalen zoals pijn in de borst gebied en aan de binnenkant van de linkerarm ervaren vrouwen steeds vaker niet-specifieke symptomen zoals kortademigheid, misselijkheid en braken. Zelfs de pijn in de borst gebied kan een ander karakter hebben en wordt niet zozeer gekenmerkt als hevige pijn, maar eerder als een soort druk en een gevoel van confrontatie.
Er moet ook worden vermeld dat de kans op een hartaanval bij vrouwen stijgt met het begin van menopauze, als de productie van het vasculaire beschermende vrouwtje hormonen is in deze periode niet meer volledig gegarandeerd. Nemen hormoonpreparaten lijkt daarom logisch. Helaas zijn studies tot de conclusie gekomen dat hormoontoediening om onbekende redenen geen bescherming biedt tegen hartaanvallen.
