Algemene maatregelen
- Vermijd blootstelling aan de allergenen die het veroorzaken. Opmerking: Minimale aanhoudende ontsteking blijft bestaan bij volledige blootstelling aan allergenen en zelfs bij voortdurende verlichting van de symptomen!
- Draag altijd een allergiekaart bij u
Te nemen maatregelen in geval van pollenallergie
De volgende maatregelen zijn bedoeld om pollencontact te verminderen:
- Houd ramen gesloten - in de ochtenduren het stuifmeel concentratie is het hoogst op het platteland, in de avonduren in de stad; ventileer daarom op het platteland in de avonduren (tussen 7 uur en middernacht) en in de stad ventileer je liever in de ochtenduren (tussen 6 uur en 8 uur). schokken ventilatie (elke twee uur gedurende vijf minuten), de laagste berk pollenbelasting werd gemeten vergeleken met een kamer waar het raam permanent gekanteld was.
- Breng tijdens het pollenseizoen niet te lang buiten door.
- Het dragen van zonnebrillen kan patiënten met allergische reacties helpen conjunctivitis hun oogsymptomen verbeteren tijdens het pollenseizoen.
- Vooral na een onweersbui neemt de pollenbelasting sterk toe. De reden hiervoor is het zogenaamde osmoticum schokken Hier treedt het volgende effect op: In de eerste 20 tot 30 minuten, het osmotische schokken zorgt ervoor dat de stuifmeelkorrels opzwellen. Wanneer de gezwollen stuifmeelkorrels dan met de regen op de grond vallen, barsten ze open en laten ze een high los concentratie van allergenen. Allergie lijders en astmapatiënten kunnen het beste ongeveer een half uur na een onweersbui niet naar buiten gaan.
- Bij zware zomerregen dient u een doek over uw neus- en adem alleen uit door je mond Regen is in principe goed, omdat het de lucht zuivert van pollen. Blijf daarom bij naderend onweer beter binnen en sluit de ramen.
- Ga na regenbuien (na ongeveer 30 minuten) naar buiten en geniet van de pollenvrije lucht.
- Vermijd wegen met veel verkeer
- Nasale douches dagelijks in het pollenseizoen of geconfectioneerde (hyper) osmolaire zoutoplossing neussprays.
- Was het gezicht meerdere keren per dag.
- Trek geen straatkleding uit in de slaapkamer.
- het wassen haar voor het slapen gaan.
- Slaap met het raam dicht.
- Pollenschermen voor de ramen
- Was beddengoed regelmatig.
- Vervang tapijten en vloerbedekking door laminaat of parket.
- Houd ramen gesloten tijdens het rijden.
- Vervang regelmatig de pollenfilters ventilatie systemen (bijv. in de auto).
- Stofzuigers moeten speciale fijnstoffilters hebben (bijv. Hepa-filtersystemen).
- Houd bij het plannen van een vakantie rekening met het pollenseizoen en de geografie: Stuifmeelarme vakantiegebieden zijn te vinden aan zee (bijv. Europese Middellandse Zee), op eilanden of in het hooggebergte (> 1,500 m).
Conventionele niet-chirurgische therapiemethoden
- Naast onthouding van allergenen, specifieke immunotherapie (SIT; synoniemen: allergeenspecifieke immunotherapie, hyposensibilisatie, allergie vaccinatie) moet zo vroeg mogelijk worden uitgevoerd om causale redenen therapie.Duur van therapie: minimaal drie jaar door injectie of tablets.
- De therapie is bijzonder geschikt voor kinderen en jonge volwassenen, omdat hier de effectiviteit het beste is. Therapie is geïndiceerd voor ernstig allergie die niet kunnen worden gecontroleerd met onthouding van allergenen of farmacotherapie (bijv. antihistaminica Voorafgaand hieraan is bewijs van de klinische relevantie van sensibilisatie die wordt gedetecteerd in de allergietest vereist!
- Er is sterk bewijs voor de werkzaamheid van subcutane immunotherapie en sublinguale immunotherapie (SLIT) bij kinderen met allergische rhinitis Een meta-analyse bevestigde de werkzaamheid, zij het laag, van sublinguale therapie (SLIT) tegen gras pollenallergie De auteurs benadrukten dat SLIT voordelen zou bieden voor kinderen, aangezien zij de therapie op jongere leeftijd beter zouden verdragen dan subcutane immunotherapie.
- Sublinguale immunotherapie (SLIT) bij kinderen met hooi koorts verhinderde niet het begin van bronchiale astma als gevolg van allergie, maar het verminderde wel de astmasymptomen die optraden.
Voedingsgeneeskunde
- Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
- Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
- Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
- Dieet rijk aan:
- Vitaminen (E, C)
- Mineralen (magnesium)
- Probiotische voedingsmiddelen (indien nodig dieet supplementen met probiotische culturen).
- Dieet rijk aan:
- Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
- Zie ook onder “Therapie met micronutriënten (vitale stoffen)” - indien nodig met een geschikt dieet aanvullen.
- Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.
Fysiotherapie (inclusief fysiotherapie)
- Nasale irrigatie
