Inleiding In de koude herfst- en wintermaanden worden veel mensen verkouden. Atleten staan al te trappelen om na een herstelpauze weer te gaan trainen. Atleten die hun verkoudheid met medicijnen hebben behandeld, moeten ten minste twee dagen zonder medicatie en symptomen verstrijken voordat ze weer gaan sporten. Wanneer de tijd is… Sporten na een verkoudheid
Waar moet je op letten bij het sporten na een verkoudheid? Na het genezen van een verkoudheid wil iedere sporter zo snel mogelijk weer beginnen met trainen. Wel moet men rekening houden met enige vrije tijd. Bovendien moet het trainingsprogramma slechts langzaam worden verhoogd en met een maximale belasting worden uitgevoerd ... Waar moet u op letten bij het sporten na een verkoudheid? | Sporten na een verkoudheid
Hoe gevaarlijk kan het zijn als ik sport ondanks een verkoudheid? Door de ziekte is het lichaam bezig met het bestrijden van de ziektekiemen en is het niet zo efficiënt als gewoonlijk. Symptomen zoals hoesten en rhinitis kunnen door de belasting verergeren. Bij koorts is de bloedsomloop meestal zo gespannen dat … Hoe gevaarlijk kan het zijn als ik ondanks verkoudheid sport? | Sporten na een verkoudheid
Sporten bij hoesten, verkoudheid en snotteren Als hoesten optreedt bij sporters, moet eerst de oorzaak van het hoesten worden opgehelderd: de arts kan ook wijzen op alternatieve sporten die de bloedsomloop zeer weinig belasten en dat kan ook bij hoesten. Sporters moeten altijd eerst aan hun gezondheid denken voordat ze … Sport bij hoesten, verkoudheid en snuiven | Sport tegen hoest
Sporten bij hoest en keelpijn Als hoesten en keelpijn optreden tijdens een verkoudheid, duidt dit op een infectie van de bovenste luchtwegen. Dit is op zich niet per se een reden om af te zien van sporten, maar ook hier hangt het af van waar de keelpijn vandaan komt. Keelpijn wordt meestal veroorzaakt door een … Sporten tegen hoest en keelpijn | Sport tegen hoest
Hoesten door allergie tijdens het sporten Ongeacht of de sport buiten of binnen wordt beoefend, overal kunnen mogelijke allergenen worden aangetroffen, die zelfs bij lichamelijke activiteit tot allergische symptomen kunnen leiden. Buiten zijn het bijvoorbeeld vooral de pollen die kunnen leiden tot allergische reacties zoals tranende ogen en jeuk, loopneus, niezen… Hoesten door allergie tijdens sporten | Sport tegen hoest
Inleiding Iedereen die regelmatig sport, raakt in de loop van de tijd gewend aan de steeds terugkerende stress en spanning en wil er in geen geval zonder. Deze bereidheid is nog meer uitgesproken bij wedstrijdsporters. Vooral in de overgangsseizoenen, zoals de lente en de herfst, kan het voorkomen dat sporters hoesten terwijl … Sport tegen hoest
