Gewicht neemt toe
Een ander vaak beschreven teken van de menopauze is gewichtstoename ondanks ongewijzigde eetgewoonten. Veel vrouwen merken, vooral tussen hun 40e en 50e levensjaar, een opeenhoping van vet die uitgesproken wordt door hun omstandigheden. Meestal is het maag en borsten worden groter, de billen platter en de taille breder.
De delen van het lichaam waar vet zich ophoopt, lijken enigszins op die van een man, wat te wijten is aan de voortdurende daling van de oestrogeenspiegels. Het resultaat is het mannelijke geslachtshormoon testosteron, die elke vrouw in haar lichaam draagt, samen met oestrogeen en vele andere hormonen, krijgt de overhand en het effect wordt versterkt. Een andere reden voor onbedoelde gewichtstoename tijdens de menopauze is de toenemende leeftijd van de vrouw. Een iets oudere persoon heeft meestal veel kleinere hoeveelheden voedsel nodig dan een jongere, wat betekent dat normale porties vaak al te veel zijn en zo tot verraderlijke gewichtstoename kunnen leiden. Echter, de verhoogde vetophoping tijdens de menopauze heeft ook een voordeel voor de vrouw: Vet weefsel heeft de eigenschap oestrogeen te produceren. een verhoogd vetgehalte verhoogt dus het niveau van het vrouwelijk geslachtshormoon, wat leidt tot een vermindering van alle symptomen veroorzaakt door oestrogeentekort.
Overeenkomsten met zwangerschap
Sommige vrouwen ervaren echter symptomen die lijken op die van zwangerschap tijdens hun menopauze. Bijvoorbeeld een gevoel van spanning in de borsten, gevoeligheid voor aanraking en zelfs ernstige borsten pijn, die aan een of beide zijden kunnen voorkomen, worden soms beschreven. Deze komen meestal voor in de tweede helft van de cyclus, die echter door de toenemende onregelmatigheid van de cyclus niet altijd duidelijk kunnen worden toegewezen.
Het onaangename gevoel in de borst kan echter niet alleen een fysieke belasting voor de vrouw worden, maar in sommige gevallen ook de tederheid in het partnerschap beperken. Intieme momenten met de partner, maar ook warme knuffels met goede vrienden kunnen een marteling worden, waardoor ze vaak worden vermeden. Dit soort vermijdingsgedrag kan tot problemen in de sociale omgeving leiden en moet worden verduidelijkt door een eerlijk gesprek met de partner of andere naaste personen.
