Dieet voor diarree

Introductie

Als een patiënt lijdt aan diarreeis er vaak maar één symptomatische behandeling die kan helpen. Verreweg het belangrijkste bij diarreeziekten is een voldoende toevoer van vocht en zout, evenals veel vocht en veel elektrolyten gaan verloren tijdens diarree. Om de verliezen te compenseren, zijn er enkele, meestal kruidenpreparaten beschikbaar. Naast deze groentebereidingen kunnen ook algemene maatregelen worden genomen, die vooral de vloeistof- en zouttoevoer moeten waarborgen. Vanuit medisch oogpunt, maatregelen die de diarree worden niet aanbevolen, aangezien de diarree ervoor zorgt dat pathogenen en hun gifstoffen op een (inderdaad onaangename, maar) natuurlijke manier worden uitgescheiden.

Algemene informatie over voedingsgedrag

Allereerst is het belangrijk om meerdere kleine maaltijden per dag te eten in plaats van een paar uitgebreide. Ook in de eerste dagen van a diarree ziekte kunnen de klachten worden aangepast aan de hoeveelheid van de maaltijden. Dat wil zeggen, als de patiënt lijdt aan sterke diarree, mogelijk ook met maag pijn, de maaltijden moeten vrij klein zijn.

Met toenemende verbetering van de klachten kan de hoeveelheid worden verhoogd. Het is belangrijk dat men het zonder moet doen opgeblazen gevoel en voedsel eerst helemaal verzuren. Ook sterk suikerhoudend of sterk koolhydraathoudend voedsel moet tijdens een acute faalziekte worden vermeden.

Minstens zo belangrijk als het voedsel dat tijdens een diarreeziekte moet worden geconsumeerd om de symptomen zo snel mogelijk te verlichten, is de dagelijkse hoeveelheid voedsel die u drinkt. Diarree leidt tot vochtverlies dat ongebruikelijk is voor het lichaam. Het lichaam verliest deze vloeistof meestal binnen de eerste acute dagen van een diarreeziekte.

Als het vloeistofverlies niet wordt gecompenseerd, kan de buikkrampen typisch voor diarreeziekten komen voor. Daarom is het belangrijk om minimaal 2-3 liter vocht te drinken. Met name koolzuurarm mineraalwater of thee (venkel en kamille thee) moet worden gedronken.

Verzurende sappen zoals citroen- of sinaasappelsap moeten worden vermeden om de maag en darmen. Er zijn enkele aanbevelingen voor geschikt voedsel dat kan worden ingenomen in geval van diarree. Meestal zijn dit bijzonder zachte voedingsmiddelen die de darmen verlichten.

Havervlokken behoren tot de zachte voedingsmiddelen die kunnen worden ingenomen zonder enig risico op diarree. Vooral smeltende vlokken moeten worden gegeten. Een vlokkensoep kan ook met water worden gemengd en geconsumeerd.

Hoewel veel soorten fruit de maagis het eten van appels onschadelijk in geval van diarree en leidt het zelfs tot verlichting van de symptomen. Omdat de schil van de appel de stof pectine bevat, zal de waterige diarree na het eten van de appel snel verbeteren. Het is erg effectief als appels worden geraspt en vervolgens worden gegeten.

Bananen zijn ook erg rijk aan pectine en zijn ook zeer geschikt voor consumptie bij acute diarree. Omdat naast de vloeistof veel mineralen uit het lichaam worden gewassen, is het belangrijk om de zouten en mineralen zo snel mogelijk aan het lichaam terug te geven om een ​​tekort te voorkomen. Groentebouillon is het meest geschikt voor de opname van mineralen.

Hier neemt u zowel vloeistof als mineralen en zouten in. Wortelen zijn gemakkelijk voor de maag en kalmeren het maagdarmkanaal. De klassieker van diarree-voeding - beschuit - maakt ook deel uit van het dagelijkse dieet voor diarree en kalmeert het maagdarmkanaal.

Er zijn ook voedingsmiddelen die niet mogen worden gegeten tijdens een acute diarreeziekte. Ze kunnen de diarree zelfs verergeren en de behandeltijd verlengen. Met name zuivelproducten die niet mogen worden ingenomen tijdens de periode van acute diarree, moeten worden vermeld.

Enerzijds komt dit doordat zuivelproducten altijd een hoog vetgehalte hebben, anderzijds is het ook mogelijk dat diarree gepaard gaat met een tijdelijke lactasedeficiëntie, waardoor zuivelproducten niet goed kunnen worden afgebroken en verteerd. Dit alles kan leiden tot een verlenging van de diarreeziekte. Kruidig ​​voedsel dat de darmen zwaar belast, moet ook worden vermeden.

Dit zijn onder meer chili, paprika en uien, en bovendien moet voedsel worden vermeden dat erg moeilijk verteerbaar is en de darmen zwaar belast. In deze context moet vettig en olieachtig voedsel worden vermeden. Gefrituurd voedsel moet daarom liever niet gegeten worden.

Ook het drinken van koffie moet sterk worden beperkt. Koffie heeft de neiging om een ​​laxerend effect te hebben en kan daarom het herstelproces zelfs verlengen. Suikerhoudende dranken moeten ook worden vermeden, aangezien voedingsmiddelen en dranken met hoge suiker zelfs een laxerend effect hebben.

Cola, dat vroeger werd aanbevolen bij diarree, moet daarom worden vermeden. Als een patiënt lijdt aan acute diarree, moet hij de zijne aanpassen dieet overeenkomstig. Dit moet altijd gepaard gaan met voldoende drinken, zodat het verloren vocht snel kan terugkeren naar het lichaam.

In de ochtend kunnen havervlokken bijvoorbeeld met water worden gegeten, samen met geraspte appels met schil. Kamille of venkel thee zou worden aanbevolen als geschikte dranken, die bovendien het maagdarmkanaal beschermen en behouden. Beschuit kan tijdens de lunch worden gegeten en bananen, die ook een beschermende functie hebben, kunnen als bijgerecht worden geserveerd.

Brood kan ook gegeten worden. Puur tarwebrood moet echter worden vermeden, evenals volkorenbrood. 'S Avonds kunnen de verloren gegane mineralen en zouten bijvoorbeeld worden teruggewonnen met behulp van een groentesoep.

Over het algemeen moet de hoeveelheid voedsel worden beperkt en moeten er kleinere maaltijden worden gegeten. In de meeste gevallen een zachtaardig dieet is voldoende voor de tijd dat de diarree acuut is. Meestal is er al na een paar dagen een snelle verbetering van de diarreeziekte onder de juiste voeding.

Een al lang bewezen tip voor diarreeziekten is de consumptie van cola en zoutstaafjes. Maar is deze thuisbehandeling nog steeds geldig? Deels ja en deels nee.

Het is waar dat diarree het lichaam van mineralen en zouten berooft die niet gemakkelijk kunnen worden aangevuld met het gebruikelijke dieet. Pretzels in combinatie met zout zorgen voor een snelle aanvulling van de verloren zouten en mineralen. Om deze reden kan de bewering dat "zoutstaafjes helpen bij diarree" zeker worden aanvaard.

Met cola is het iets anders. Ook hier werd aangenomen dat dit suikerachtig was cafeïne drank leidt tot een snelle verbetering van diarree. Omdat cola echter bijna uitsluitend uit suiker bestaat, moeten we het drinken van cola bij acute diarree afraden. Omdat suiker een extra laxerende werking heeft en zelfs de hersteltijd aanzienlijk kan verlengen.