Diagnose van lactaatprestaties

Synoniem

lactaat certificaat

Definitie

Melk geven prestatie diagnostiek is een procedure die voornamelijk wordt gebruikt bij het werken met atleten. Het wordt ook minder vaak gebruikt in de dagelijkse klinische praktijk. Het wordt gebruikt om prestaties te bepalen, vooral op het gebied van uithoudingsvermogen, bijvoorbeeld in voetbal.

Het kan ook worden gebruikt om te controleren of de prestaties in de loop van de tijd zijn toegenomen of afgenomen. De basis van melk geven prestatie diagnostiek is de energieproductie van de spiercellen door middel van aërobe en anaërobe middelen en de lactaatvorming, wat een indicatie geeft van de huidige wijze van energieproductie. Het lichaam heeft te allen tijde energie nodig.

Bij langdurige lichamelijke inspanning haalt het een groot deel van deze energie uit de afbraak van suikers (koolhydraten) zoals glucose. Glucose is verkrijgbaar in een soort bewaarvorm, glycogeen, in spieren en lever. Zolang het lichaam van voldoende zuurstof wordt voorzien, wordt de uit glycogeen verkregen glucose volledig afgebroken tot water (H2O), kooldioxide (CO2) en energie in de vorm van adenosinetrifosfaat (ATP).

Men spreekt van aërobe energieproductie. Melk geven wordt ook geproduceerd op dit gebied van energieproductie, maar veel minder dan op het gebied van anerobe energieproductie (zie hieronder). Bij toenemende stress is het lichaam op een gegeven moment niet meer in staat om voldoende zuurstof te leveren voor de energiestofwisseling.

Het moet nu zonder zuurstof de nodige energie produceren. Voor dit doel wordt glucose ook afgebroken uit het glycogeen, maar niet zo volledig als bij areobe energieproductie. Lactaat en opnieuw adenosinetrifosfaat worden gevormd.

In tegenstelling tot aërobe energieproductie, die maximaal 38 mol ATP produceert, produceert anaërobe energieproductie slechts 2 mol ATP per molecuul glucose. Anaërobe energieproductie is daarom veel minder productief. Het voordeel is echter de onafhankelijkheid van zuurstof.

Het lactaat dat in grote hoeveelheden wordt geproduceerd tijdens anaerobe energieproductie leidt binnen een relatief korte tijd tot acidose, de zogenaamde acidose. Dergelijke verzuring leidt tot een remming van de processen die verantwoordelijk zijn voor glycogeenafbraak en de energievoorziening komt langzaam tot stilstand. Voor zijn eigen bescherming wordt het lichaam als het ware gedwongen om de belasting te stoppen.

Bij de energieproductie wordt daarom onderscheid gemaakt tussen de aërobe en anaërobe gebieden. Het punt waarop het lichaam van de ene modus naar de andere overschakelt, wordt de anaërobe drempel of lactaatdrempel. De intensiteit waarmee deze drempel wordt bereikt, is sterk afhankelijk van de training voorwaarde en is daarom heel individueel.

Als de prestatie lager is dan de anaërobe drempel, dwz op het gebied van aërobe energieproductie, kan de atleet relatief lang op dit niveau blijven presteren, bijvoorbeeld een marathon loper. Als de belasting hoger is dan de anaërobe drempel, dat wil zeggen op het gebied van anaërobe energieproductie, kan het lichaam de prestatie maar korte tijd leveren, bijvoorbeeld tijdens een sprint. De anaërobe drempel is een lactaatwaarde van 4 mmol / l. Deze waarde is echter individueel zeer variabel en kan alleen als een ruwe richtwaarde worden beschouwd, daarom wordt tegenwoordig de term individuele anaërobe drempel gebruikt. De lactaatconcentratie in rust is gewoonlijk ongeveer 1-2 mmol / l.