Diagnose
Voor de diagnose van pijn in de hiel, de collectie van de medische geschiedenis (anamnese) en de fysiek onderzoek spelen een grote rol. Niet alleen de hiel en achillespees worden onderzocht, maar ook de gehele houding, gewrichtsmobiliteit, spierkracht en gangpatroon. De functie van zenuwen wordt meestal ook onderzocht op basis van reflexen en het testen van zintuiglijke waarnemingen (gevoeligheid).
Afhankelijk van de onderliggende oorzaak van de klachten kunnen verdere diagnostische maatregelen nodig zijn. Bepaalde laboratoriumanalyses of beeldvormingsprocedures kunnen de diagnose vergemakkelijken. In het gebied van de voet en hiel, ultrageluid en Röntgenstraal onderzoeken zijn bijzonder belangrijk.
Voor meer specifieke vragen of als onderdeel van een geplande operatie kan ook magnetische resonantie beeldvorming (MRI, nucleaire spin) of computertomografie worden uitgevoerd. Een artroscopie kan in sommige gevallen ook nodig zijn om de oorzaak van de hielpijn. In sommige gevallen, artroscopie kan ook worden gebruikt om het onderliggende probleem op te lossen.
Profylaxe
Om voetklachten te voorkomen zijn er enkele eenvoudige richtlijnen die u dient te volgen. Het lichaamsgewicht moet bijvoorbeeld binnen het normale bereik liggen, omdat de menselijke enkels sterke druk moeten kunnen weerstaan. Te zwaar veroorzaakt niet alleen slijtage aan de voeten.
Regelmatige lichamelijke activiteit, een evenwichtige dieet en vermijden nicotine zijn ook belangrijk, omdat deze dingen de bloed bloedsomloop in de voeten. Er moet rekening worden gehouden met geschikt schoeisel in het dagelijks leven en tijdens het sporten, het dragen van hoge hakken wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen voor een gezond leven achillespees.
