De onderarmfractuur
De onderarm bestaat uit twee buisvormige botten, die kan breken bij een gewelddadige impact van buitenaf. Veelvoorkomende oorzaken zijn vallen op de arm of hand en verwondingen door ongevallen. De onderarm breuk kan worden opgemerkt door pijn in de onderarm, zwelling en / of verkeerde positie van de arm.
Het bewegen van de arm is vaak pijnlijk en kan mogelijk ook knarsen. In het ziekenhuis is de breuk wordt meestal gediagnosticeerd door twee röntgenfoto's vanuit verschillende perspectieven en er wordt besloten of een operatie nodig is, afhankelijk van hoeveel delen van het bot zijn gebroken en of er een gewricht bij betrokken is. Een onderarm breuk kan een geïsoleerde fractuur zijn waarbij de ellepijp of radius is gebroken (gebroken) of een gecombineerde fractuur waarbij beide betrokken zijn botten.
Vaak zijn alleen de radiusfracturen nabij de hand (distale radius fractuur), is deze fractuur verantwoordelijk voor 25 procent van alle fracturen op volwassen leeftijd. De oorzaak van deze fractuur, waaraan vrijwel altijd wordt geopereerd, is een val met gestrekte arm op de hand. De onderarm fractuur van beide botten komt minder vaak voor en de geïsoleerde fractuur van de ellepijp is uiterst zeldzaam. De fracturen worden meestal geopereerd wanneer een botverplaatsing heeft plaatsgevonden of de pols wordt ook beïnvloed. Is dit niet het geval, dan groeien ze zonder hulp van buitenaf goed weer aan elkaar, zodat er geen schade overblijft.
Hoe tik je op de juiste manier op de onderarm?
Taping is nog een zeer jonge therapievorm en is gebaseerd op de ervaring van artsen, fysiotherapeuten en sporters. Om deze reden moeten problemen met de onderarm altijd eerst met een arts worden opgehelderd en moet het tapen onder therapeutische begeleiding worden uitgevoerd. Bij sporten zoals klimmen, tennis, volleybal, golf, etc.
de onderarm is erg gespannen en gespannen, dus tapen wordt aanbevolen. Taping ontlast de ligamenten en spieren en stabiliseert het gewricht. Dit voorkomt door preventie overbelasting van de onderarm.
Voordat de zogenaamde kinesiologie tape is aangebracht, de huid moet worden onthaard en vrij van oliën, vetten en water. De tape is ca. 30 minuten voor de sport; het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de tape de juiste maat heeft.
Er moet worden afgewogen welke sport wordt beoefend om de tape op de juiste plaats aan te brengen. De tape-plaatsingen verschillen dus, of de elleboog of de pols moeten worden ondersteund. Daarnaast zijn er bepaalde banden voor golfers en tennis elleboog. De tape helpt daarbij pijn niet alleen tennis of badmintonspelers, maar ook mensen in het algemeen die last hebben van pijn in hun uitwendige elleboog. Bij het aanbrengen van de tape is het belangrijk dat de hoeken met een schaar worden afgerond en dat de tape goed wordt aangedrukt waardoor de grip wordt verbeterd.
- Met de arm van de golfer, pijn aan de binnenkant van de elleboog is duidelijk, maar de tape kan niet alleen hierbij helpen, maar ook bij problemen van de onderarmbuigerspieren.
- met tennis elleboogaan de andere kant is de pijn gelokaliseerd aan de buitenkant van de arm.
