Maagzuur tijdens de zwangerschap

Introductie

A zwangerschap is voor veel vrouwen een mooie ervaring waar ze met volle teugen van genieten. Andere vrouwen daarentegen kampen met een hele reeks klachten tijdens zwangerschap. Deze omvatten misselijkheid en braken, constipatie en Maagzuur.

Vooral Maagzuur gedurende zwangerschap is erg onaangenaam. Maagzuur is de pijn in het gebied van het borstbeen en de keel wanneer zuur maag inhoud reflux. Onder normale omstandigheden zijn de triggers voor brandend maagzuur stress, vet voedsel, alcohol of cafeïne.

Tijdens de zwangerschap komt het hormoon vrij progesteron is de hoofdoorzaak van brandend maagzuur. Progesteron "Maakt" de ringvormige sluitspier die de grens vormt tussen de maag en de slokdarm en voorkomt eigenlijk de reflux van zure maaginhoud. Wanneer de sluitspier echter wordt losgemaakt, treedt dit op reflux mogelijk wordt, resulterend in brandend pijn door de slokdarm en maag. Algemene informatie over dit onderwerp vindt u hier: Maagzuur

Wat helpt tegen brandend maagzuur tijdens de zwangerschap?

Maagzuur tijdens de zwangerschap is voor veel patiënten erg stressvol, gelukkig zijn er enkele eenvoudige behandelingsopties beschikbaar. Maagzuur tijdens de zwangerschap kan vaak worden voorkomen door kleine veranderingen in het dagelijks leven aan te brengen. De belangrijkste pijler hier is waarschijnlijk de verandering in dieet.

Zwangere vrouwen die last hebben van brandend maagzuur, moeten zeer grote, pittige en vette maaltijden vermijden. Meerdere kleine maaltijden die licht verteerbaar zijn, zijn beter. Sterk zure voedingsmiddelen zoals vruchtensappen, vruchtenthee of azijn-saladedressings bevorderen ook brandend maagzuur en moeten worden vermeden.

Veel patiënten vinden het ook handig om regelmatig yoghurtproducten of gember te consumeren, bijvoorbeeld als thee. Ook is het belangrijk om voldoende water te drinken, dagelijks wordt minimaal 1.5 - 2 liter water aanbevolen. Als brandend maagzuur voornamelijk optreedt tijdens het liggen, kan het helpen om het bovenlichaam omhoog te brengen of naar links te draaien, omdat dit de maag ontlast.

Je moet er ook voor zorgen dat je kleding niet te strak zit en zo ook de druk op de buik verhoogt. Homeopathische middelen zoals Robinia pseudacacia of alternatieve geneeswijzen zoals acupressuur kan ook veel zwangere vrouwen met brandend maagzuur helpen. Als deze huismiddeltjes en levensveranderingen niet helpen, is het ook mogelijk om tijdens de zwangerschap medicatie tegen brandend maagzuur in te nemen.

Hier zijn er de acuut effectieve medicijnen in de groep van maagzuurremmers, dat overtollig maagzuur kan binden. Als alternatief kunnen de zogenaamde protonpompremmers de productie van maagzuur verminderen. U mag echter in geen geval zelf medicatie nemen, maar u dient uw gynaecoloog of apotheker te raadplegen om er zeker van te zijn dat deze medicatie uw kind niet kan schaden.

Bij brandend maagzuur is het vooral nuttig om de oorzaken te bestrijden. Natuurlijk de opkomst progesteron niveau kan niet worden behandeld voor brandend maagzuur tijdens de zwangerschap, omdat het hormoon uitermate belangrijk is voor het in stand houden van de zwangerschap (progesteron wordt ook wel het "zwangerschapsbeschermingshormoon" genoemd). Desalniettemin is het mogelijk om precies te observeren wanneer brandend maagzuur optreedt.

Als dit het geval is, bijvoorbeeld na het eten van vet voedsel, moet u proberen uw dieet tot minder vet voedsel. Zoals hierboven vermeld, moet u echter ook letten op de zuurgraad van de verschillende voedingsmiddelen. Fruit bevat bijvoorbeeld nauwelijks vet, maar veel natuurlijk zuur.

Dit zuur kan ook een positief effect hebben op het ontstaan ​​van brandend maagzuur. Als brandend maagzuur optreedt na het drinken cafeïne, moet je overschakelen van koffie naar thee. Dit gaat niet alleen brandend maagzuur tegen, maar is ook beter voor het ongeboren kind.

Cafeïne met mate is toegestaan ​​tijdens de zwangerschap, maar de zwangere vrouw moet liever overschakelen op water en thee. Als brandend maagzuur optreedt door stress of stressvolle situaties, wordt aanbevolen om deze situaties te vermijden en de stress te verminderen. Hier kan helpen: Methoden van natuurlijke geneeskunde zoals acupunctuur or acupressuur zouden ook ontspannende effecten hebben.

• Yoga
• Autogene training
• Ontspanningsoefeningen