Botbreuk: therapie

Algemene maatregelen

Koel en verheffen.
Nicotine beperking (onthouden van tabak gebruik).
Beperkt alcohol consumptie (mannen: max. 25 g alcohol per dag; vrouwen: max. 12 g alcohol per dag).
Streef naar normaal gewicht! Bepaling van BMI (body mass indexbody mass index) of lichaamssamenstelling door middel van elektrische impedantieanalyse en, indien nodig, deelname aan een medisch begeleid afslankprogramma.
Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.

Reductie gevolgd door retentie (immobilisatie van breuken) met gips of plastic verband:
- ZEg, enkel breuk: speciaal gemoduleerd, nauwsluitend gips verband leidde tot even goede functionele resultaten als chirurgische behandeling met osteosynthese (chirurgische behandeling van botbreuken met behulp van schroeven, nagels, platen of draden) bij senioren met een onstabiele enkel breuk in een vergelijkende studie.

Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
Voedingsadviezen volgens een gezonde mix dieet rekening houdend met de leeftijd. Dit houdt onder meer in:
- Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
- Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
- Vezelrijk dieet (volkorenproducten).
Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.

Uithoudingsvermogen training (cardiotraining) en krachttraining (spiertraining).
- Lichamelijke activiteit bevordert de botstabiliteit, immobilisatie leidt tot osteopenie (vermindering van botdichtheid).
Voorbereiding van een geschiktheid or opleidingsplan met passende sportdisciplines op basis van een medische check (volksgezondheid controleer of atleet check).
Gedetailleerde informatie over sportgeneeskunde krijgt u van ons.