Bolletjes
In het hCG dieetworden verschillende producten aangeboden om het dieet te ondersteunen en bijwerkingen te verminderen. Homeopathische geneesmiddelen maken een groot deel van de producten uit. Deze omvatten onder andere bolletjes.
Deze bolletjes bestaan uit sucrose, dat wil zeggen suiker, en vormen de dragersubstantie voor de vermeende actieve ingrediënten. Ze worden aangebracht in extreem verdunde concentraties en zijn in sommige gevallen zelfs niet detecteerbaar. Bovendien is hun doeltreffendheid nog niet bewezen in enig wetenschappelijk onderzoek. Vertegenwoordigers van homeopathie verdedig de voorbereidingen en postuleer dat het effect verder gaat dan het onmiskenbare placebo-effect. Statistische significantie wordt echter niet gegeven.
Wat zijn de kosten van een HCG-dieet?
Volgens Anne Hild is het mogelijk om in een periode van drie weken veel af te vallen met een extreem caloriearme dieet, maar zonder de druppels zou men het niet kunnen volhouden. Gewicht verliezen zou dan constante honger veroorzaken en vermoeidheid en zou je in een slecht humeur brengen. De vermeend effectieve afslankhulpmiddelen kosten echter ook hun prijs: voor de complete set voor de drie weken dieet bijna 120 € vervallen.
Wie wil nog meer weken van de Di? T bereiken, moet extra uitgaven plannen. Kosten voor kookboeken of reisgidsen zijn nog niet inbegrepen. De voedselkosten zijn niet veel hoger, aangezien veel bewerkte producten, alcohol en restaurantbezoeken worden vermeden. Liefhebbers van regionale, seizoens- of biologische producten moeten echter rekening houden met extra kosten vanwege het hoge gehalte aan vlees en groenten.
Hoeveel kan ik afvallen met het dieet?
Vooral na de koolhydraatrijke laaddagen zal de deelnemer een gewichtstoename opmerken, wat vooral komt door de opslag van water. Wanneer de glycogeenvoorraden tijdens de eerste dagen van het dieet worden geleegd, wordt dit water zeer snel uit het lichaam gespoeld en kan dit leiden tot een ernstig gewichtsverlies van twee of meer kilo's. Hoeveel er in het volgende mogelijk is, is onder meer afhankelijk van het startgewicht en het persoonlijke beweegprofiel. Omdat het calorietekort erg hoog is, kan de persoon die bereid is om af te vallen, consequent goede resultaten behalen van één kilo of meer per week. Dit komt echter voor een groot deel overeen met het verlies van water- en spiermassa.
