Wat zijn de oorzaken van een capsulebreuk? | Capsule breekt

Wat zijn de oorzaken van een capsulebreuk?

A capsule breuk is een veel voorkomende sportblessure veroorzaakt door verkeerde bewegingen of door een trekbelasting op de gezamenlijke capsule. Wanneer een gewricht verstuikt of ontwricht is, werken sterke trekkrachten op de pezen en gezamenlijke capsule, bijvoorbeeld door de ongecontroleerde impact van een bal op een vinger tijdens volleybal. Zelfs een val kan onder ongunstige omstandigheden een traan in de gezamenlijke capsule.

Hoe sterker de kracht die op het capsule-ligamentapparaat inwerkt, des te ernstiger de schade. Het scheuren van de capsule vertegenwoordigt de meest ernstige schade aan de gewrichtskapsel: de bindweefsel structuren van de capsule worden vernietigd door de sterke trekkracht wanneer de capsule wordt gescheurd, en de wond kan alleen genezen met littekens. Een minder ernstige vorm van letsel is het trekken aan de capsule, wat leidt tot langdurige klachten maar niet tot structurele schade. De lichtste vorm van kapsel-ligamentletsel is overstrekking, die alleen kortdurende klachten veroorzaakt en ook geneest zonder blijvende schade.

Hoe wordt het scheuren van de capsule vastgesteld?

Een gedetailleerd medische geschiedenis alleen kan de arts voorzien van belangrijke informatie die voor of tegen a spreekt capsule breuk. Het aangetaste gewricht moet in detail worden onderzocht en het bewegingsbereik moet worden vergeleken met de niet-aangedane zijde. Als een benige betrokkenheid niet betrouwbaar kan worden uitgesloten door de fysiek onderzoekeen röntgenstraal wordt gemaakt, waarin bijvoorbeeld het scheuren van een stuk bot kan worden vastgesteld. Een ultrageluid onderzoek kan ook helpen om te beoordelen hoe ernstig het kapsel en de ligamenten zijn beschadigd. In sommige gevallen wordt magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) gebruikt, vooral wanneer het letsel aan de weke delen structuren niet betrouwbaar kan worden beoordeeld door de fysiek onderzoek en Röntgenstraal afbeelding.

Hoe kan ik een capsulebreuk voorkomen?

Een goede warming-up voor het sporten verkleint de kans op het scheuren van de capsule. De belasting moet tijdens het opwarmen langzaam worden verhoogd om scheuren in het gewrichtskapsel tijdens de eigenlijke training te voorkomen door de mobiliteit te verbeteren.