burn-out

Burn-out: symptomen, behandeling, preventie

Kort overzicht Symptomen: Diepe uitputting, geen mogelijkheid om “uit te schakelen”, psychosomatische klachten, gevoel van gebrek aan herkenning, “plicht volgens het boekje”, afstandelijkheid, cynisme, prestatieverlies, depressie indien nodig. Behandeling: Diverse methoden, psychotherapie, gedragstherapie, lichaamstherapie, aanleren van ontspanningstechnieken, eventueel medicatie tegen depressie. Verloop van de ziekte en prognose: Goede kans op … Burn-out: symptomen, behandeling, preventie

Stress verminderen - hulp door fysiotherapie

Stress in het beroeps- of privéleven kan op den duur leiden tot ernstige ziekten en de getroffenen kunnen lange tijd in hun dagelijks leven worden beperkt. In het volgende artikel worden de oorzaken en behandelmogelijkheden gepresenteerd en worden fysiotherapeutische maatregelen besproken. Veelvoorkomende oorzaken Depressie en burn-out behoren nu tot de meest … Stress verminderen - hulp door fysiotherapie

Eenvoudige oefeningen | Stress verminderen - hulp door fysiotherapie

Eenvoudige oefeningen Een zeer effectieve oefening voor ontspanning is rust. De patiënt moet zich 5 minuten terugtrekken uit zijn werk en "zichzelf keren". Deze tijd is belangrijk om de stress op dit moment te minimaliseren. Deze 5 minuten rust werken het beste in een enorme stresssituatie, omdat het je helpt om weer op krachten te komen. … Eenvoudige oefeningen | Stress verminderen - hulp door fysiotherapie

Antistressblokjes - wat is dat precies? Stress verminderen - hulp door fysiotherapie

Anti-Stress Cubes – Wat is dat precies? Er zijn zogenaamde antistresskubussen. Dit zijn kubussen die zo klein zijn dat ze heel goed tussen duim en wijsvinger kunnen worden vastgehouden en nauwelijks opvallen. Op de oppervlakken van de kubus zijn er verschillende oneffenheden, bijvoorbeeld een kleine schakelaar, een kleine halve knikker of verhogingen … Antistressblokjes - wat is dat precies? Stress verminderen - hulp door fysiotherapie

Arbeidsgeneeskunde: behandeling, effecten en risico's

Arbeidsgeneeskunde houdt zich als tak van de medische wetenschap bezig met de wisselwerking tussen gezondheid en werk. Het is nog een vrij jonge tak van de geneeskunde, omdat de effecten van werkstress bij eerdere generaties niet zo aanwezig waren als nu. Wat is arbeidsgeneeskunde? Arbeidsgeneeskunde, als tak van de medische wetenschap, behandelt … Arbeidsgeneeskunde: behandeling, effecten en risico's

Gemeenschappelijke Duindoorn: toepassingen, behandelingen, gezondheidsvoordelen

De gewone duindoorn behoort tot de nachtschadefamilie en is ingedeeld in het geslacht duindoorn. Het oorspronkelijke huis van deze plant is China, waar het veel wordt gebruikt als medicinale plant. De vrucht staat bekend als goji-bes. Voorkomen en teelt van de gewone duindoorn. Ook bekend als gewone duindoorn, duivels touw of Chinees ... Gemeenschappelijke Duindoorn: toepassingen, behandelingen, gezondheidsvoordelen

Burnout

Symptomen Burn-out is een toestand van vitale, psychologische, cognitieve en fysieke uitputting. Het syndroom manifesteert zich in: Uitputting (hoofdsymptoom). Vervreemding van het werk, verminderde betrokkenheid, cynische houding, ontevredenheid, inefficiëntie. Emotionele problemen: Depressie, prikkelbaarheid, agressie. Lage motivatie Psychosomatische klachten: Vermoeidheid, hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, slaapstoornissen, misselijkheid. Wanhoop, hulpeloosheid, afnemende prestaties. Vlak gevoelsleven, sociale beperking, wanhoop. … Burnout

Toegepaste kinesiologie: behandeling, effecten en risico's

Met behulp van toegepaste kinesiologie (van het Griekse 'kinesis' voor beweging) worden energetische onevenwichtigheden, stoornissen en blokkades van het lichaam gelokaliseerd en wordt zijn mentale, spirituele en allesoverheersende evenwicht hersteld. De basis van deze nog relatief jonge methodiek werd in 1964 gelegd met de ontwikkeling van de zogenaamde spiertest door de Amerikaanse chiropractor … Toegepaste kinesiologie: behandeling, effecten en risico's

Rinkelen in de oren: oorzaken, behandeling en hulp

Oorsuizen is een symptoom dat vele vormen kan aannemen. Even gevarieerd en vaak complex zijn de mogelijke oorzaken van oorsuizen en behandelmethoden om ze te verbeteren of te genezen. Wat klinkt er in de oren? Oorsuizen is de medische term die wordt gebruikt om verschillende geluiden in de … Rinkelen in de oren: oorzaken, behandeling en hulp

Ayurveda: behandeling, effecten en risico's

Als oudste bekende gezondheidsleer ter wereld kan Ayurveda terugkijken op een lange traditie. Ontwikkeld in de tijd van de Vedische cultuur in het oude India, oefende het aanzienlijke invloed uit op onder meer de Egyptische geneeskunde en de Chinese geneeskunde. De individuele benadering van het lichaam en de geest van elke patiënt maakt het een … Ayurveda: behandeling, effecten en risico's

Pregnenolone: functie en ziekten

Pregnenolone, de voorloper van verschillende steroïde hormonen, werd al in 1940 gebruikt om reumatische aandoeningen met succes te behandelen. Het is een van de hormonen die de hersenkracht effectief vergroten en wordt beschouwd als het anti-verouderingsmiddel bij uitstek. Sinds de jaren 1980 wordt het meer en meer vervangen door cortisone, dat, in tegenstelling tot pregnenolone, veel schadelijke … Pregnenolone: functie en ziekten

Psychosomatiek: behandeling, effecten en risico's

Psychosomatiek is een speciale tak van de menselijke geneeskunde. De school gaat uit van een manier van kijken, waarbij mentale kenmerken ook indirect of direct van invloed kunnen zijn op de lichamelijke gezondheid. Er is dus een onlosmakelijke verbinding tussen psyche (geest) en lichaam. De therapie van psychosomatische ziekten vereist een holistisch behandelconcept dat bestaat uit … Psychosomatiek: behandeling, effecten en risico's